Proč jsem ho jen podvedla?!
Paní Michaela radí čtenářům s jejich sexuálními problémy...
Můj současný přítel je ten nejlepší muž, jakého jsem kdy měla. Je hodný, pozorný, podporuje mě, máme hezký vztah a i v sexu si rozumíme. Nikdy mi neublížil a opravdu si ho vážím. Přesto jsem ale nedávno udělala něco, za co se strašně stydím. Podvedla jsem ho se svým bývalým přítelem. Ten vztah byl přitom kdysi hodně toxický – často jsme se ke konci hádali, on byl manipulativní a nakonec jsem byla ráda, že jsem z toho odešla. Proč jsem to udělala, když mám vedle sebe skvělého partnera a bývalý mi vlastně nikdy nic dobrého nepřinesl? (Markéta, 33)
Milá Markéto,
vaše chování nemusí znamenat, že byste svého současného partnera nemilovala nebo že je „s vámi něco špatně“. Spíše to ukazuje na několik psychologických mechanismů, které se v podobných situacích často objevují.
Toxické vztahy mají zvláštní dynamiku. Kombinují silné emoce, konflikty, usmiřování a intenzivní přitažlivost. Mozek si na tuto „emoční horskou dráhu“ zvykne. I když víte racionálně, že ten vztah nebyl dobrý, část vás může na tu intenzitu reagovat automaticky.
Když se s bývalým partnerem znovu potkáte, mohou se velmi rychle aktivovat staré vzorce – tělesné i emoční. Někdy stačí známé prostředí, způsob komunikace nebo fyzická blízkost a člověk sklouzne do staré role dřív, než si stihne vědomě uvědomit důsledky.
Zdravý vztah je často stabilní a bezpečný. To je dlouhodobě velmi hodnotné, ale někdy méně dramatické než toxické vztahy plné napětí. Někteří lidé pak mohou na chvíli podlehnout právě té staré, známé intenzitě – i když vědí, že je pro ně ve skutečnosti špatná. To, že vás vaše chování trápí a snažíte se mu porozumět, je ve skutečnosti velmi pozitivní signál. Znamená to, že máte hodnoty i svědomí a nechcete své jednání jen omlouvat.
Co s tím dál? Zkuste si upřímně přiznat, co ve vás bývalý vztah ještě vyvolává. Nastavte si jasnou hranici – například s bývalým partnerem už se nestýkat. Zamyslete se, zda jste ten starý vztah opravdu emočně uzavřela. Někdy pomůže i práce s terapeutem.
