Chce to až moc, nestačím jí!
Paní Michaela radí čtenářům s jejich sexuálními problémy...
Mám partnerku, která po mně vyžaduje velmi častý sex – několikrát týdně, občas i denně. Problém je, že já mám náročnou práci, často jsem unavený a večer, když přijdu domů, se na sex jednoduše necítím. Po jednom sexu už prostě nedokážu "nastartovat" a cítím se vyčerpaný. (Dominik, 37)
Milý Dominiku,
začnu tím, že vaše pocity nejsou ničím neobvyklým. Únava z pracovního života, stres a potřeba regenerace jsou faktory, které mohou ovlivnit sexuální touhu a výkon. Váš popis naznačuje, že pro vás není reálné udržet tak vysokou frekvenci sexu, což je naprosto v pořádku. Každý má jiné tělesné limity a jiné potřeby, a to, co je pro jednoho partnera příjemné, může být pro druhého vyčerpávající.
Nejdůležitější je otevřená a upřímná komunikace. Vaše partnerka nemusí vědět, že jste vyčerpaný, pokud jí to neřeknete. Může si myslet, že vám tím, že požaduje více sexu, poskytuje radost, ale pro vás to může být přítěží. Měli byste si vzít čas na to, abyste jí vysvětlil, co cítíte.
Vysvětlete jí, že vaší sexuální touze a energii může ovlivňovat pracovní stres, únava nebo prostě i vaše přirozené potřeby odpočinku. Může to být těžké, ale důležité je ukázat, že nejde o to, že ji nemáte rád, ale že vaše tělo a mysl potřebují čas na regeneraci.
Zkuste najít střední cestu. Můžete jí nabídnout, že budete mít sex častěji, ale ne každý den. Místo toho, abyste se cítil pod tlakem, můžete si stanovit realistické cíle, které budou vyhovovat vám oběma. Například si můžete domluvit, že budete mít sex třikrát týdně nebo že místo častého sexu budete zkoušet jiné způsoby intimity, jako je mazlení, líbání nebo společná relaxace.
Podpořte diskusi o tom, co oba z sexu hledáte. Někdy může být kvalita, nikoliv kvantita, klíčem k uspokojení. Zkuste zjistit, zda je pro ni důležitější fyzická intimita jako taková, nebo zda je možné najít jiné způsoby, jak se cítit blízko a propojení, aniž by to znamenalo sex několikrát denně.
