Je sex po infarktu bezpečný?
Paní Michaela radí čtenářům s jejich sexuálními problémy...
Mám za sebou infarkt (lehký, říkají doktoři), teď jsem už v klidu, beru prášky, chodím na procházky a snažím se trochu hýbat. Ale přiznám se, že mi začíná chybět sex. Moje partnerka se bojí, že to „přeženu“ a zkolabuju. Já se taky trochu bojím, ale na druhou stranu… přece kvůli tomu nemá všechno skončit, ne? (Karel, 57)
Milý Karle,
Dobrá zpráva je, že sex po infarktu je většinou možný, a dokonce i prospěšný – ale chce to pár pravidel a hlavně otevřenost.
Nejdřív to proberte s lékařem
Pokud jste prošel kontrolami a kardiolog vám „dal zelenou“ pro běžnou fyzickou aktivitu (například chůzi do schodů, svižnější procházku apod.), pak by měl být sex v pořádku. Erekce i samotný pohlavní styk jsou fyzická námaha, ale obvykle ne větší než lehké cvičení.
Zapomeňte na výkon
Cílem není „podávat výkon“, ale užít si blízkost. Poloha na misionáře nebo na boku je pohodlnější a míň namáhavá. Partnerce klidně řekněte, že to berete pomalu – a že nechcete nic dokazovat, jen být spolu.
Komunikace je klíč
Vaše partnerka má strach, což je naprosto pochopitelné. Mluvte s ní – v klidu, bez studu. Navrhněte, že začnete něžně, pomalu, bez tlaku na styk. I mazlení, doteky a erotická hra můžou být velmi uspokojivé.
Pozor na léky
Některé léky na srdce (např. betablokátory) mohou ovlivnit vaši chuť na sex nebo schopnost dosáhnout erekce. Pokud by to byl problém, poraďte se s lékařem – dnes už existují bezpečné alternativy.
Netlačte na pilu
Začněte pomalu. První pokus může být nejistý – ale to nevadí. Dejte si čas, klidně to spojte s romantikou – sklenka vína, pomalá hudba, doteky. Sex není jen akt, ale i sdílená intimita.
