Jak sedíte za volantem? Víme, co vám hrozí!

• Jezdíte s otevřeným okénkem?

• Necháváte ruku na řadicí páce?

• Připravte se na zdravotní potíže!

Schválně se podívejte na čtyři obrázky dole, které ukazují nejčastější chyby při sezení za volantem. Poznáte se?

Patří mi svět!
8 procent řidičů

Tak řídí frajeři! Nejčastěji jim je mezi 25 až 35 lety.

Jak sedíte při řízení

• jedna ruka na volantu
• druhá ruka na otevřeném okně

Potíže, které vám hrozí

• nepříjemná bolest lokte a ramene

Co s tím, abyste dál netrpěli

• nic naplat, musíte narovnat záda
• svěšená hlavu způsobuje bolesti krku, nechte ji proto vzpřímenou
• zavřete okno, ruce dejte na volant

Jedu závod!
19 procent řidičů

Někteří řidiči-závodníci si v autě rádi poleží, a tak je z nich často vidět jen hlava a ruce na volantu.

Jak sedíte při řízení

• nízko nastavená sedačka
• ruce a nohy natažené
• zakloněné opěradlo

Potíže, které vám hrozí

• nedostatečná opora v kříži
• bolesti páteře a boků

Co s tím, abyste dál netrpěli

• pokud nemůže zvednout sedadlo do vyšší polohy, pak se nedá dělat nic
• pouhé posunutí sedadla nepomůže, protože pak se kolena dostanou příliš vysoko, což problém ještě zhoršuje

Vztekám se!
37 procent řidičů

Nervózní a agresivní řidiči se nedokáží uvolnit, často se naklánějí dopředu a nos mají »nalepený« až na předním skle.

Jak sedíte při řízení

• hlava téměř u volantu
• hodně pokrčené ruce a nohy

Potíže, které vám hrozí

• značné bolesti ramen
• palčivá ztuhlost krku
• nepříjemné křeče v nohou

Co s tím, abyste dál netrpěli

• nejdůležitější rada – uvolněte se, nenechte se každou chvíli vytočit
• příští auto si kupte s takovou sedačkou a volantem, které se dají plně nastavit, jinak se budete trápit pořád

Stíhám všechno!
26 procent řidičů

Téměř polovina řidičů jezdících v této pozici se věnuje ještě jiným činnostem – prohlížení papírů či telefonování.

Jak sedíte při řízení

• rovná záda a mírně pokrčené ruce šmátralky
• jednu ruku máte položenou na volantu
• sedadlo moc vepředu

Potíže, které vám hrozí

• bolesti hlavy a očí
• křeče v chodidlech

Co s tím, abyste dál netrpěli

• nastavte si sedadlo jako na dlouhou cestu, posuňte ho více dozadu, mírně skloňte opěradlo a nastavte si správně opěrku hlavy
• sundejte ruku z řadicí páky a držte se volantu, ruka na řadicí páce vás totiž nutí sedět nakřivo a navíc nesvědčí ani převodovce