Koupání v přírodních vodách může být rizikem pro oči...
Na dovolené si chceme užít koupání v moři, jiných přírodních vodách nebo v bazénech. To vše může ale být rizikové pro naše oči. Kombinace ostrého slunce, chlorované nebo znečištěné vody, klimatizace, pylu, prachu i horších hygienických podmínek zvyšují riziko podráždění očí, syndromu suchého oka i infekčních zánětů. Nejvíce ohroženi jsou přitom lidé, kteří nosí kontaktní čočky. Jak se chránit a jakých chyb se vyvarovat poradíme spolu s odborníky.
Co může hrozit
S rostoucími teplotami oční lékaři pravidelně zaznamenávají více pacientů s podrážděnýma očima. Nejběžnějšími letními potížemi jsou záněty spojivek, víček a rohovek. Závažnější jsou pak záněty uvnitř oka, které mohou vyžadovat dlouhodobou léčbu. „Problémy mohou způsobit bakterie a sinice v přírodních koupalištích, chlorovaná voda v bazénech i slaná mořská voda. Mnoho lidí přitom první příznaky podceňuje. Zarudnutí, pálení nebo řezání očí často považují za běžnou reakci po koupání a odbornou pomoc vyhledají až ve chvíli, kdy se obtíže zhorší. Včasné řešení potíží je přitom zásadní, protože neléčené záněty nebo poranění mohou vést k dlouhodobým komplikacím a v krajních případech i k trvalému poškození zraku,“ upozornil MUDr. Pavel Stodůlka, přednosta sítě očních klinik Gemini.
Jaké děláme chyby
1. Do vody s kontaktními čočkami
Jednou z nejčastějších chyb je koupání s kontaktními čočkami bez plaveckých brýlí. Voda v bazénech, jezerech i moři totiž obsahuje mikroorganismy, které se mohou zachytit mezi čočkou a rohovkou. Právě kontaktní čočka navíc vytváří prostředí, kde se bakterie a améby mohou snáze množit. Ve vzácnějších případech může dojít i k velmi závažným infekcím rohovky. „Rizikem je například akantamébová keratitida, což je velmi agresivní infekce, která je extrémně bolestivá, zdlouhavě se léčí a může vést k trvalému poškození zraku. Kontaktní čočka se chová jako houba. Zadržuje v sobě vodu i s případnými patogeny a ty pak udržuje v těsném a dlouhodobém kontaktu s rohovkou. Navíc samotné nošení čoček může na povrchu oka vytvářet mikroskopické trhlinky. Tato drobná poranění epitelu slouží jako vstupní brána pro infekci,“ vysvětluje MUDr. Zdeněk Vaníček, lékař oční kliniky Lexum.
2. V moři bez ochrany
Mnoho lidí se domnívá, že mořská voda je pro oči přirozenější a bezpečnější než voda v bazénu. Ani koupání v moři ale není zcela bez rizika. Vysoký obsah soli narušuje přirozený slzný film v oku, oko se tedy snadněji vysušuje, a to vede k jeho podráždění. Sůl a písek mohou také poškrábat oko a deformovat a měnit tvar kontaktní čočky. „Po delším pobytu ve vodě lidé často pociťují pálení, řezání, svědění nebo pocit cizího tělíska v oku. Proto je dobré po koupání oči propláchnout čistou vodou nebo použít umělé slzy, které oko omyjí, zbaví ho případných nečistot a zároveň zklidní,“ doporučuje Pavel Stodůlka.
3. Nechráníme oči proti slunci
UV záření může poškodit oči i při zatažené obloze. Přitom právě UV záření může při dlouhodobém působení přispívat k rozvoji některých očních onemocnění a akutně způsobovat i fotokeratitidu, tedy bolestivé podráždění rohovky podobné spálení. Riziko je vyšší zejména u vody nebo na horách, kde se sluneční paprsky intenzivně odrážejí. Klíčové je vybírat sluneční brýle s deklarovanou UV400 ochranou, nikoliv pouze podle tmavosti skel. Nekvalitní tmavé brýle bez filtru mohou být paradoxně nebezpečnější než žádné, protože zornice zůstává rozšířená a do oka proniká ještě více škodlivého záření. Důležitou roli hraje také velikost obrub. Čím lépe brýle kryjí oči i z bočních stran, tím účinnější ochranu poskytují.
4. Koupání ve vodě se sinicemi
V přírodních vodách se během léta pravidelně objevují také sinice, které mohou vyvolat podráždění očí i alergické reakce. Obsahují totiž toxické látky, které mohou po koupání způsobit zarudnutí, pálení, svědění nebo zvýšené slzení očí. Jejich přítomnost přitom nemusí být vždy na první pohled viditelná. „V rybnících, kde je přírodní, a tudíž neudržovaná voda, je příznivé prostředí pro přežívání bakterií a virů, nejčastěji se tam ve větším množství množí sinice. Koupání ve vodě s velkým výskytem sinic může způsobit zánět spojivek nebo rohovky. Léčba takových zánětů bývá komplikovaná, navíc mohou trvale poškodit zrak. Nebezpečné jsou sinice hlavně pro malé děti, starší lidi, těhotné ženy, alergiky a nositele kontaktních čoček,“ upozorňuje MUDr. Pavel Stodůlka. Po koupání v přírodní vodě proto odborníci doporučují oči preventivně vypláchnout čistou vodou nebo umělými slzami a při přetrvávajících potížích vyhledat lékaře.
Jaké další chyby děláme? Zjistíte v tištěném APŽ číslo 30.
