Pomocí homeopatie k rovnováze nejen ve stáří...
První šedivé vlasy, horší spánek, více kilo na váze a další nenápadné znaky, které přichází pomalu. Stáří často pozorujeme v drobných změnách, které si možná ihned neuvědomíme. Ale když se maličkosti nahromadí, může z toho být větší problém. Zatímco dříve byly některé věci pro nás samozřejmostí, s přibývajícím věkem můžeme pozorovat, že tělo i mysl už nefungují a především nereagují tak jako dřív. Seniorský věk je období, kdy jsou lidé z pohledu psychického i fyzického zdraví křehčí, což je přirozené. Ale tyto změny se dají zvládnout s noblesou. Pomoci najít rovnováhu v pozdním věku může přinést homeopatie.
Vůbec první změny nejen na svém těle, ale i v hlavě u spousty lidí přichází už po čtyřicítce. Najednou začínáme svoje tělo vnímat jinak. Prvním signálem, že se něco děje, jsou často pohybové potíže. Ráno už nezvedneme ruce tak bezstarostně jako ve třiceti, někdy nás zaskočí bolest, o které jsme ani netušili, že existuje. I regenerace po sportu nebo náročném dni bývá delší. Přesto to neznamená konec aktivního života. Naopak, právě v tomto věku můžeme získat nový, mnohem hlubší vztah ke svému tělu a naučit se o něj pečovat tak, aby nám sloužilo dlouhé roky. Důležité je přestat bojovat s věkem a začít svému tělu naslouchat. Stárnutí přece není náš protivník, ale je to nezvratný proces. A to, jak svůj požehnaný věk prožijeme, máme ve svých rukou. Je totiž důležité, jak to všechno prožijeme. Praktická lékařka MUDr. Ilona Ludvíková, která dlouhodobě pracuje i se sportovci, radí, že důležité je přestat se svým věkem bojovat. O svoji schránku přitom musíme pečovat, aby nám mohla dál sloužit. „Tělo si zaslouží naši péči. Vrátí nám to pohybem bez bolesti, pružností, kterou jsme už skoro odepsali, a radostí, kterou jsme možná v posledních letech trochu zapomněli,“ zdůrazňuje doktorka Ludvíková.
Více příčin najednou
Je pravda, že postupně stárneme, ať chceme, nebo ne. Stáří může být samozřejmě krásné, ale i se stínem různých onemocnění, která nás děsí. Říká se, že život je hra s kartami, které jsme si vytáhli a se kterými prostě musíme hrát. Podvolit se, přijmout určité věci se nám mnohdy nechce. Chováme se pak jako děti, které si zakryjí oči a myslí si, že je nikdo nevidí. Dobrou zprávou ale je, že pro sebe a svoje zdraví můžeme přece jen něco udělat. Pomoci nám může homeopatie. Jednou z jejích velkých výhod je její šetrnost. Homeopatika nemají lékové interakce a lze je kombinovat s běžnou medikací, ať už jde o analgetika, antidepresiva nebo léky na tlak. Homeopatie je proto skvělým doplňkem léčby. Podporuje regeneraci, urychluje hojení, ulevuje od bolesti a harmonizuje nervový systém, což je v pokročilejším věku nezbytností. Zásadním poselstvím homeopatické péče o seniory je fakt, že žádný lék nefunguje izolovaně. Stejně důležité jako samotná léčba je snižování nadměrného počtu užívaných léků, podpora pohybu, udržování sociálních kontaktů a mentální aktivity. Homeopatie v tomto kontextu nepůsobí jako alternativní řešení, ale jako most mezi tělem a psychikou, mezi tím, co už nefunguje jako dřív, a tím, co stále může fungovat jen jiným, jemnějším způsobem. Stáří totiž není selhání organismu. Je to fáze života, která vyžaduje jiný rytmus, jinou citlivost a jiný přístup. Homeopatie nabízí možnost, jak toto období prožít s větší rovnováhou, klidem a důstojností. Ne tím, že by slibovala návrat mládí, ale tím, že pomáhá udržet kvalitu života tam, kde je to možné. V praxi lékařů se velmi často ukazuje, že zhoršení zdravotního stavu seniora nebývá způsobeno jen jednou příčinou. „Často jde o sled událostí, které se navzájem posilují a lidé je prožívají velmi intenzivně. Odchod do důchodu, kdy se rozpadne každodenní režim, úmrtí životního partnera nebo úraz, který sám o sobě není fatální, ale spustí lavinu hospitalizací, ztráty soběstačnosti a strachu z dalšího pohybu,“ popsala MUDr. Eliška Bartlová, lékařka, homeopatka a lektorka homeopatické lékařské asociace (HLA). Právě v těchto momentech se ukazuje, že stáří není jen otázkou těla, ale také psychiky. A že léčba, která se soustředí pouze na jednotlivé symptomy, často míjí to nejdůležitější, a to schopnost organismu adaptovat se na změnu. Mozek a tělo musí spolupracovat. Až 80 % informací proudí z těla do mozku. Lékařka Ludvíková tedy doporučuje malý rituál, který také učí své pacienty, aby co nejvíce mozek podporoval naše tělo.
Jak na ranní ztuhlost?
Nejen to čtěte v tištěné APŽ číslo 15.
