Nebezpečné svátky? Chraňte se!
Během adventu i vánočních svátků bychom všichni chtěli mít klid a trávit čas s rodinou. Proto mnohdy spěcháme s tím, aby vše bylo včas připravené. Ve spěchu děláme více věcí najednou, jsme méně pozorní, a proto roste i riziko úrazů a zranění. Časté jsou například popáleniny, řezné rány, zablokovaná záda, ale i ulámané zuby či poranění očí. Jak se úrazům i dalším zdravotním potížím vyhnout a jak je řešit, když už k nim dojde? Poradíme společně s odborníky.
Hrozí »kuchyňská« zranění
Nepozornost, spěch, nervozita a také více času stráveného v kuchyni s sebou nese i vyšší riziko drobných zranění. Ty se sice na první pohled mohou zdát jako něco nepodstatného, ale pokud je včas a správně neošetříme, mohou pěkně potrápit.
Menší popáleniny
Rozpálené plechy, prskající olej, svíčky na adventním věnci nebo prskavky na stromečku, to vše může být příčinou popálenin, které jsou během vánočních svátků častější než kdy jindy. S těmi menšími si zpravidla poradíme sami. „Základem první pomoci je co nejrychlejší ochlazení postiženého místa, ideálně do několika sekund po úrazu. Popáleninu chlaďte proudem studené vody přibližně 10 až 15 minut. Voda by měla mít teplotu kolem 15 až 20 °C. Na popálené místo nikdy nepřikládejte led ani ledové obklady – extrémní chlad může kůži ještě víc poškodit a zpomalit hojení. Po ochlazení kůži jemně osušte sterilní gázou nebo čistým obvazem, a to bez tření. Nepoužívejte alkohol, jód, peroxid ani masti s parfémací. Tyto látky mohou pokožku zbytečně podráždit,“ říká Tereza Chrpová Maulenová, korektivní dermatoložka Medicom Clinic. Popálené místo je vhodné ošetřit krémem s obsahem panthenolu, gelem s aloe vera, případně mastí přímo určenou na popáleniny, které jsou vlně dostupné v lékárnách, nebo hydrogelovou náplastí. Tyto přípravky kůži zklidní a podpoří hojení. „Opatrně s bylinnými přípravky, například heřmánek může u citlivějších osob vyvolat alergickou reakci. Pokud se vytvoří puchýř, je možné jej sterilně propíchnout, jemně vypustit tekutinu a přelepit náplastí s měkkým polštářkem. Důležité je zabránit tlaku a tření. V následujících dnech je třeba udržovat místo čisté a hydratované pomocí hojivých mastí. Excelentní jsou také hydrokoloidní náplasti. Popáleninu zároveň chraňte před sluncem, a to minimálně šest měsíců, UV záření by mohlo zhoršit pigmentaci nebo zvýšit riziko jizvy. Pokud však jizva zůstane, je možné ji po zhojení zjemnit laserovým ošetřením u dermatologa,“ upozorňuje dermatoložka. Lékařské ošetření je podle odbornice nutné, pokud je popálenina větší než dlaň nebo se nachází v obličeji, na krku či v oblasti genitálií. „Stejně tak pokud se tvoří větší puchýře, bolest se zhoršuje, přidává se zarudnutí, hnisání či zvýšená teplota. Zvláštní opatrnost je na místě u dětí, seniorů a diabetiků, u kterých je riziko komplikací vyšší.“
Řezné rány
Mezi další velmi běžné vánoční úrazy patří drobné řezné rány. Při vykosťování kapra nebo porcování masa jsou pořezané prsty celkem časté. „U drobných řezných poranění je nejdůležitější rychlé vyčištění a správné krytí rány. Nejprve je vhodné zastavit krvácení krátkým tlakem sterilním čtverečkem, poté ránu opláchnout vlažnou tekoucí vodou nebo fyziologickým roztokem, aby se mechanicky odstranily nečistoty. Následuje aplikace jemné antiseptické dezinfekce, například na bázi jodu, octenidinu nebo chlorhexidinu. Ránu je vhodné překrýt prodyšným sterilním krytím, které udrží vlhké prostředí, což podporuje rychlejší hojení a snižuje riziko vzniku viditelné jizvy,“ doporučuje Martina Bábová, praktická lékařka kliniky Venova. Při ošetřování rány bychom měli dávat pozor na agresivní dezinfekce i bylinky. „Dezinfekce na bázi peroxidu nebo vysokého procenta alkoholu není dobré používat opakovaně, protože dráždí tkáň a zpomalují hojení. Rovněž by se neměly předčasně odstraňovat stroupky ani mechanicky manipulovat s okraji rány. Rána by neměla být v prvních dnech ponechána bez krytí, protože vlhké prostředí podporuje rychlejší a kvalitnější hojení. Nevhodné je také čištění vatou, jejíž vlákna mohou v ráně zůstat, a bez indikace není třeba aplikovat masti s obsahem antibiotik, které mohou způsobit alergickou reakci. Domácí prostředky, jako máslo či bylinkové odvary, do čerstvých ran nepatří,“ varuje lékařka.
Poranění očí
Zhruba v polovině domácností na vánočním stromku nechybí svíčky a prskavky. Právě ty mohou představovat nebezpečí pro oči. „Oko popálené od prskavky se většinou zahojí bez trvalých následků. Pokud je však popálenina hlubší a zasáhne střed rohovky, může mít za následek trvalé zhoršení zraku. Naopak ostré světlo, které střed prskavky vydává, by pro zrak nijak škodlivé být nemělo. Vždy je ale důležité dodržovat takovou vzdálenost, aby oko nebylo zasaženo odlétávajícími jiskrami,“ upozorňuje Pavel Stodůlka, přednosta sítě očních klinik Gemini. Ohrozit zrak mohou i další vánoční kratochvíle, například lití olova nebo smažení vánočního kapra. „Při jakékoli manipulaci se žhavými hmotami, které mohou prskat, je dobré dbát na ochranné pomůcky. Už třeba pouhé přimhouření očí může snížit riziko toho, aby se do nich rozpálený olej dostal. Nejlepším řešením je ochrana očí brýlemi, vhodné jsou jak dioptrické, tak třeba sluneční,“ říká Pavel Stodůlka.
Více o vánočních úrazech v tištěném APŽ číslo 51-52.
