Ezoterika: Jak se léčí hudbou…
Obklopuje nás takřka dennodenně. Zní z rádií, televize, často ji posloucháme v dopravních prostředcích z přehrávačů či mobilů. Poslech hudby je pro nás zábava i relaxace, ale někdy máme pocit, že je jí kolem nás až moc. Může však být i skvělou terapií, která uzdravuje duši a tělo. Jen musíme vybrat tu správnou a dobře s ní nakládat. Muzikoterapeut Ivo Sedláček prozradí, jaká hudba je léčivá a jak probíhá terapie…
Jak nám hudba může pomoci?
„Hudba, zvuky a vibrace mohou velmi hluboce a účinně ovlivňovat celé naše tělo, fyziologii, energie i mysl – pokud se použije vhodná hudba správným způsobem. Může nám pomoci uvolnit se, harmonizovat i otevřít se vyšším dimenzím naší existence. Z hlediska vědy a kvantové fyziky je dnes známo, že celý vesmír je ve své podstatě nekonečným souborem vibrujících částic. Jinými slovy, celý vesmír (včetně nás samotných) je vlastně zhmotněná hudba... Naše tělo, mysl, orgány atd. vibrují v určitých frekvencích a mohou se velmi snadno »rozladit«. Hudba a vibrace pak mají schopnost naši mysl i tělo znovu vyladit, harmonizovat, nebo naopak rozladit ještě více.“
Z toho tedy vyplývá, že ne každý hudební žánr či tón mají pozitivní účinky na člověka…
„Spousta hudby, která nás dnes skoro na každém kroku obklopuje, má spíše opačné účinky – kvůli svým povrchním, umělým, »strojovým« strukturám působí na naše tělo a mysl poměrně negativně, ať jsme si toho vědomi, nebo ne. Aby se hudba dokázala napojit na naše hlubší tělesné i mentální dimenze, musí být s tímto záměrem vytvořena nebo napojena na »vyšší« inspiraci. Sem patří část klasické hudby (zejména té starší) a též akustická hudba, která je cíleně vytvářena za účelem harmonizace a léčení.“
Abychom naplno využili léčivou sílu hudby, stačí ji jen poslouchat, nebo je třeba se zapojit (například zpěvem nebo hrou na hudební nástroj)?
„Obojí je velmi prospěšné – jak poslech krásné povznášející hudby (který můžeme dále prohloubit propojením s dalšími cvičeními a technikami), tak i vlastní kreativní interakce s inspirujícími nástroji a vlastním hlasem.“
Jak silnou léčivou energii může mít tedy náš hlas?
„Náš hlas je nejdokonalejší hudební nástroj i prostředek našeho hlubšího sebevyjádření. Hlas je vibrací, která se nás může dotknout v samotných hlubinách naší bytosti. Ať už v abstraktní podobě nebo ve formě jednoduchých melodií, slov nebo manter. Stačí i jeden prodlužovaný a opakovaný tón – a vědci dnes zjistili to, co bylo známo už před tisíciletími: že tato jednoduchá vibrace mění po nějaké době mozkové vlny a přeladí nás do hlubšího a efektivnějšího fungování.“
Více o terapii hudbou čtěte v tištěném Aha! pro ženy číslo 30.
