Aby pleť přežila zimu bez úhony...
V chladných měsících pokožka strádá, to je známý fakt. Navíc se různé potíže často projeví až s určitým zpožděním, což je samozřejmě matoucí. První týdny chladného počasí může naše obvyklá péče fungovat stejně jako na podzim, ale postupem času si pleť, zvlášť ta na obličeji, začne »«stěžovat«. Stává se citlivější, má sklon k dehydrataci nebo se naopak více mastí. Pokud tedy vaše osvědčená rutina přestala najednou fungovat, je to signál, že je potřeba dopřát kůži trochu něco jiného. Poradíme vám, co a jak…
Voda je důležitá
Když už byla řeč o hydrataci, je na místě zdůraznit, že je v zimě stejně důležitá jako výživa. Správně hydratovaná pleť je totiž mnohem odolnější, klidnější a lépe se hojí. Jenže jakmile pokožka ztrácí vodu, a to bez ohledu na její typ, může se to snažit kompenzovat mimo jiné i zvýšenou tvorbou mazu. Asi největší chybu pak dělají majitelky mastné či problematické pleti, protože se často zaměřují jen na minimalizaci mastnoty kůže, ale podceňují její hydrataci. Výsledkem je kůže, která je na povrchu suchá a pnoucí, zároveň produkuje zbytečné množství mazu a více se jí ucpávají póry. Proto je vhodné pravidelně používat hydratační séra, například s kyselinou hyaluronovou, glycerinem či aleo vera a následně »uzamknout« účinek pečujícím krémem.
Méně je více
Zimní skincare nemusí být složitá. Naopak, čím je rutina jednodušší a kvalitnější, tím lépe pleť funguje. Pokud se pokožka nachází ve fázi podráždění nebo dehydratace, měly by se dočasně vynechat peelingy a přípravky s exfoliačními kyselinami nebo se silnými aktivními složkami jako je například retinol či vysoké koncentrace vitaminu C. Namísto toho je vhodné zaměřit se na jemné čištění, dostatečnou ochranu a hydrataci, aby pleť měla čas obnovit svou přirozenou bariéru. Díky těmto krokům se většinou dokáže poměrně rychle opět dostat do kondice a stabilizovat se. Františka Tlustá doporučuje pro každodenní péči především přírodní masti a tinktury: „Mají výhodu v tom, že respektují přirozené procesy pokožky. Když je používáme cíleně a s rozmyslem, dokážou pleti výrazně pomoci i v náročných podmínkách a ještě k tomu přirozeně krásně voní.“
Co je ještě dobré vědět
Olej může být i při péči v chladných měsících výborným doplňkem, ale je potřeba počítat s tím, že dodat vláhu neumí. A to z prostého důvodu, neobsahuje totiž vodu. Jeho hlavním úkolem je uzamknout v pleti vlhkost a chránit ji před případným dalším vysoušením, například vlivem mrazu a větru. Používá se proto vždy na lehce navlhčenou kůži nebo přes lehký hydratační krém, a ideálně večer, aby mohl působit přes noc. Mezi vhodné oleje na zimu patří skvalan, jojobový, mandlový, arganový nebo šípkový. Správné použití oleje může výrazně zlepšit stav suché a citlivé pleti, ale u aknózní či velmi mastné pleti je nutné volit opatrně. Doporučit lze opět skvalan, dále třeba konopný olej, hroznový nebo z meruňkových jader. V zimě by se nemělo také zapomínat na UV ochranu, a to bez ohledu na to, zda slunce svítí, či nikoliv. I během oblačných dní na pleť působí UV záření, především UVA paprsky, které »umějí« procházet skrz mraky i sklo a působí na pleť celoročně. A právě tyto paprsky jsou zodpovědné za předčasné stárnutí pleti, oslabení kožní bariéry a vznik pigmentových skvrn. Do města si vystačíte s pečujícím krémem se SPF, na hory to chce určitě silnější kalibr v podobě opalovacího produktu s vysokou ochranou.
Další informace a tipy na produkty v tištěném APŽ číslo 5.
