Registrace | Zapomenuté heslo

V novém čísle Aha! pro ženy: Agáta Hanychová (40) o smutku a zklamání...

Aha! pro ženy 3.3.2026

Deník Aha! na Facebooku

pátek 6. března 2026

Svátek slaví Miroslav, zítra Tomáš

Lehké kuřecí recepty: Mleté placičky s quinoou a brokolicí

Masové koule (DZ Klatovy)

.

21. února 2026 • 12:00

POTŘEBUJETE: * 1 balení Kuřecí mletý steak Dobré kuře z Klatov * sůl * mletý pepř * 2 – 3 stroužky česneku olej * oblíbené bylinky * 200 g quinoy * 1 brokolici * čerstvý špenát

Quinou uvaříme podle návodu. Kuřecí mleté maso ochutíme oblíbenými bylinkami, česnekem, solí a pepřem. Vytvarujeme malé placičky a opečeme je na pánvi s troškou oleje nebo je můžeme dát do trouby na program s párou. Brokolici krátce povaříme nebo připravíme v páře. Vše servírujeme dohromady, doplníme omytým špenátem.
Tip: Jde o skvělé jídlo do krabičky do práce.

Více receptů v tištěném APŽ číslo 8.

Lehké kuřecí recepty: Smažené kuře z trouby

Recepty

Lehké kuřecí recepty: Smažené kuře z trouby

Komentáře ke článku

Související články

Recepty

Lehké kuřecí recepty: Bagel se šunkou, rajčetem a sýrem

Recepty

Lehké kuřecí recepty: Salát s avokádem a jogurtovým…

Recepty

Domácí »kinder« mléčný řez bez lepku

reklama

Objednáno večer, ráno v boxu. Proč to některé e-shopy dokážou a jiné ne?

Objednáno večer, ráno v boxu. Proč to některé e-shopy…

Recepty

Rychle na talíři: Zapékané brambory s uzeným

Recepty

Rychle na talíři: Rychlé lívance

Recepty

Rychle na talíři: Mandlový koláč z listového těsta

Recepty

Řízky: Krůtí v ořechové strouhance

Čtěte na AHA!

Vzal ji do Varů na červený koberec, láskyplně o ní mluvil v rozhovorech. Robert Mikluš (43) alias strážmistr Topinka ze stejnojmenného seriálu nedal zkrátka na milovanou maminku Zdeňku (†67) dopustit. Ve čtvrtek jí dal v kostele sv. Kateřiny v Ostravě-Hrabové poslední sbohem.

Mikluš se loučil s maminkou Zdeňkou (†67): Rodina otevřela rakev!

Diváci ji znají jako nekompromisní Kvízovou dámu z oblíbené vědomostní show Na lovu. Dagmar Jandová (46) ale v posledních měsících budí pozornost i z úplně jiného důvodu. Zhubla 10 kilo, omládla a na obrazovce doslova září!

Hvězda Na lovu Dagmar Jandová: Fantastická proměna Kvízové dámy!

Potkali se u Kolína jako dva méďové ze známého animovaného seriálu pro děti. Kdo? Jako zavalitý medvěd namaskovaný Leonardo DiCaprio (51), jeho neméně hvězdná kolegyně Jennifer Lawrencová (35) a režisér Martin Scorsese (83), kteří v zámku Ratboř u Kolína chystají nový hollywoodský biják!

Slavný Leonardo DiCaprio v Česku: Přistižen u Kolína!

Krásná dcera Michaela Jacksona (†50) Paris (27) je zářným důkazem, že není nutné obléct odvážnou róbu, aby ženě padali muži k nohám.

Dcera krále popu Paris Jacksonová: Svůdná i v pánském stylu

Vila slovenského režiséra Juraje Jakubiska (†84) jde do prodeje! Třípatrový dům v pražských Hodkovičkách, o který režisér pohádky Perinbaba nebo historického dramatu Bathory přišel v exekucích, je k mání za necelých 30 milionů korun!

Jakubisková prodává vilu po slavném režisérovi: ZA 30 MILIONŮ!

Paní Michaela radí čtenářům s jejich sexuálními problémy...

Nadáváme si sprostě, ale z lásky! Jsme divní?

Připravila se o své poznávací znamení – blonďaté vlasy. Topmodelka Denisa Dvořáková (36) překvapila výraznou změnou. Její přítel ale z téhle proměny vůbec nadšený není...

Topmodelka Dvořáková dala sbohem blond: Překvapivá reakce přítele

Motosalon se vrátil do Brna po dvou letech a pořádně nabobtnal. Místo dvou obsadil hned čtyři výstavní haly stovkami motorek od 300 světových i domácích výrobců. Pořadatelé čekají 70 tisíc návštěvníků.

Veletrh motorek a čtyřkolek: Novou jawu osedlal i prezident!

Články odjinud

Popová hvězda Selena Gomezová (33): Proč líbá muži nohy?

Popová hvězda Selena Gomezová (33): Proč líbá muži nohy?

Krutý ortel v Asia Express: Štěstí nepřálo kráskám Icy a Ester!

Krutý ortel v Asia Express: Štěstí nepřálo kráskám Icy a Ester!

Tři dny, jeden batoh a moře slunce: Jak na jarní útěk do Barcelony za pár korun

Tři dny, jeden batoh a moře slunce: Jak na jarní útěk do Barcelony za pár korun

Tenisky, které ovládnou letošní jaro: Těchto 5 modelů uvidíte úplně všude

Tenisky, které ovládnou letošní jaro: Těchto 5 modelů uvidíte úplně všude

Chaos s vládními lety den po dni: V hlavní roli „dispečer“ Babiš!

Chaos s vládními lety den po dni: V hlavní roli „dispečer“ Babiš!

Saka a blejzry pro letošní jaro: Takto je nosí známé influencerky nad 50!

Saka a blejzry pro letošní jaro: Takto je nosí známé influencerky nad 50!

Vila po Jakubiskovi (†84) je na prodej: Za překvapivou cenu!

Vila po Jakubiskovi (†84) je na prodej: Za překvapivou cenu!

Stanislav Majer se obarvil na blond a... Přišel o práci!

Stanislav Majer se obarvil na blond a... Přišel o práci!

Výklad mariášových karet na březen: Štíry čeká láska jako trám, Vodnáři přijdou k penězům a Ryby si budou pořádně užívat

Výklad mariášových karet na březen: Štíry čeká láska jako trám, Vodnáři přijdou…

Toxické vztahy nemusí být jen ty milostné. I „kamarádka“ může ublížit

Toxické vztahy nemusí být jen ty milostné. I „kamarádka“ může ublížit

Nejdiskutovanější

Vrací se Vondráčková k Polívkovi?

Obnovená láska Vondráčkové: První slova o návratu

Agáta Hanychová a Mirek Dopita na výstavě TMBK

Dramatické minuty před domem Hanychové: Je ožralej, hajzl, křičel Kryšpín

Josef Maršálek reagoval na kritiku fanoušků Peče celá země

Pár dní před finále Peče celá země: Útok na slavné porotce

Felix Slováček a Dáda Patrasová

Chudák Dáda! Slováček má mít novou bokovku

Modelka Simona Krainová s manželem Karlem Vágnerem ml.

Krainová promluvila o nové životní kapitole: ZOUFALÁRNA!

Agáta se expartnerovi vyhýbá.

Soukup odhodil i poslední zábrany: Agáta má strach

Simona Krainová a Karel Vágner

Přijde Krainová o všechno? Svár sílí

Šokující přiznání Lucie Bílé: Přísný režim nutný

Známé celebrity

Agáta Hanychová • Anna K. • Anna Slováčková • Artur Štaidl • Bolek Polívka • Dagmar Havlová-Veškrnová • Dagmar Patrasová • Daniela Písařovicová • Dominika Gottová • Eva Burešová • Eva Samková • Felix Slováček • Filip Blažek • František Ringo Čech • Hana Gregorová • Hana Zagorová • Helena Vondráčková • Hynek Čermák • Iva Kubelková • Ivana Gottová • Iveta Bartošová • Jakub Prachař • Jan Čenský • Jan Kraus • Jana Adamcová Nováková • Jana Boušková • Jaroslava Obermaierová • Jiří Bartoška • Jiří Krampol • Jiřina Bohdalová • Jitka Čvančarová • Josef Kokta • Karel Gott • Karel Šíp • Kate Middleton • Kateřina Brožová • Libor Bouček • Linda Rybová • Lucie Bílá • Lucie Borhyová • Lucie Šafářová • Lucie Vondráčková • Lukáš Vaculík • Mahulena Bočanová • Marek Eben • Marta Kubišová • Martin Dejdar • Michal David • Monika Marešová-Poslušná • Ondřej Gregor Brzobohatý • Pavla Tomicová • Petr Janda • Rey Koranteng • Sára Affašová • Sara Sandeva • Simona Krainová • Štefan Margita • Taťána Kuchařová • Tatiana Dyková • Tereza Kostková • Tomáš Plekanec • Václav Neckář • Veronika Arichteva • Veronika Gajerová • Veronika Žilková • Vojtěch Dyk • Vojtěch Kotek • Zdeněk Pohlreich • princ George • princ Harry

Kontakty

Telefon 9.00 – 17.00: 225 974 140
Telefon po 17.00: 225 974 164
Fax: 225 974 141

E-mail:aha@ahaonline.cz
Inzerce:http://www.cncenter.cz
Soutěže:pravidla soutěží
Předplatné:objednejte Aha pro ženy

RSS kanály serveru ahaonline.cz lze užívat pouze pro osobní potřebu. Jakékoli další šíření obsahu ahaonline.cz je možné pouze s předchozím souhlasem jeho provozovatele.