Registrace | Zapomenuté heslo

V novém čísle Aha! pro ženy: Sarah Haváčová (35) o zvláštních vztazích s muži...

Aha! pro ženy 13.1.2026

Deník Aha! na Facebooku

středa 14. ledna 2026

Svátek slaví Radovan, zítra Alice

Čočka berglinsen s tempehem

Čočka s tempehem (Menu Gold)

.

5. ledna 2026 • 12:00

POTŘEBUJETE: 350 g čočky berglinsen Menu Gold 200 g kořenové zeleniny slunečnicový olej 350 g uzeného tempehu 2 stroužky česneku listovou petrželkku olivový olej 4 vejce sůl pepř

Čočku berglinsen uvaříme podle návodu. Kořenovou zeleninu očistíme, nakrájíme na menší kousky a dáme pomalu restovat na trochu rozehřátého slunečnicového oleje. Poté přidáme tempeh, nakrájený česnek a opět zarestujeme. Zamícháme s čočkou a prohřejeme. Nakonec přidáme nakrájenou petrželku a dvě lžíce olivového oleje. Podáváme se zastřeným vajíčkem, které jemně dosolíme a opepříme.

Více receptů v tištěném APŽ číslo 1.

Trhané maso s pohankovými plackami

Recepty

Trhané maso s pohankovými plackami

Komentáře ke článku

Související články

Recepty

Čočka s prosciuttem a mátou

Recepty

Kimchi muffiny

Recepty

Okurkové rolky s pomazánkou a lososem

reklama

Lyžování, termály a outdoor sporty. Dovolená snů za skvělou cenu

Lyžování, termály a outdoor sporty. Dovolená snů za…

VIP svět

Držitelka tří Českých lvů Zuzana Bydžovská (64) - Zradu…

Čtěte na AHA!

Eva Hecko Perkausová (31) si vysloužila vlnu obdivu nejen od svých sledujících, ale i od kolegů z branže. Moderátorka Primy se v nákupním centru zachovala pohotově a bez váhání zasáhla ve chvíli, kdy byl v jídelním patře okraden nic netušící muž.

Klobouk dolů před Perkausovou! Záchrana zachycená na kameru

Pár se zápasníkem Zdeňkem Polívkou (25) už více než půl roku netvoří, přesto není tak docela sama. Lucie Vondráčková (45) se v poslední době objevila hned na několika společenských akcích s mužským doprovodem a okamžitě tím rozvířila spekulace. Má po rozchodu novou lásku?

Kdo vystřídal Polívku? Vondráčková prolomila ticho

Dlouhá léta patřil Jakub Prachař (42) nejen k výrazným hercům a bavičům, ale také k vyhledávaným moderátorům. Přesto se s touto rolí rozhodl dobrovolně rozloučit. Proč?

Prachař od Sandevy ohlásil konec! Může za to velký stres

Paní Michaela radí čtenářům s jejich sexuálními problémy...

Zasekla se ve mně hračka!

Na sociálních sítích se sice objevuje jen sporadicky, každé její nenápadné připomenutí ale pokaždé zvedne obrovskou vlnu obdivu. Kromě toho, že Charlotte Ella Gottová dospívá v půvabnou dámu, která by klidně mohla z fleku ovládnout zahraniční přehlídková mola, dává čím dál jasněji najevo, že styl, sebevědomí i cit pro detail jí rozhodně nejsou cizí.

Promyšlený tah Charlotte Elly Gottové... a rovnou za sto tisíc?

Už během vánočních svátků nejspíš tušila, že se její čas naplňuje. Bývalá slovenská miss Miroslava Fabušová (†43) proto chtěla mít jistotu, že její poslední přání budou vyslyšena, a svěřila se s nimi svým nejbližším.

Parte předčasně zemřelé miss Fabušové: TICHÁ KREMACE

Herečka Jana Nagyová se loni po 30 letech přestěhovala z Německa do švýcarského města Luzern. Představitelka Arabely prý neměla jinou volbu.

Radikální krok Nagyové! Arabela v luxusním domě pro seniory

I skoro dvě dekády po smrti stále budí Michael Jackson (†50) vášně. Nejnověji se spekuluje o tom, že skutečným otcem jeho nejmladšího syna Blanketa (23) je velikán stříbrného plátna Marlon Brando (†80)!

Pochyby o otcovství krále popu Michaela Jacksona: Půjčil si sperma?

Články odjinud

Ironie zachráněných zvířat Brigitte Bardotové (†91): Chovatel byl tyran! Co s nimi bude teď?

Ironie zachráněných zvířat Brigitte Bardotové (†91): Chovatel byl tyran! Co s…

Herečka Nela Boudová otevřeně: Rozchod po toxickém vztahu

Herečka Nela Boudová otevřeně: Rozchod po toxickém vztahu

Leden bez alkoholu: Restart, který vaše tělo pocítí už po pár dnech

Leden bez alkoholu: Restart, který vaše tělo pocítí už po pár dnech

Plesové šaty, které vás nezruinují: Výběr nejstylovějších kousků do 1500 Kč

Plesové šaty, které vás nezruinují: Výběr nejstylovějších kousků do 1500 Kč

Motorista Gregor má poslaneckou kancelář u dědečka. Za 360 tisíc korun ročně

Motorista Gregor má poslaneckou kancelář u dědečka. Za 360 tisíc korun ročně

Která znamení by spolu neměla chodit, a už vůbec ne žít? Těmto to nebude fungovat!

Která znamení by spolu neměla chodit, a už vůbec ne žít? Těmto to nebude…

Fešák s modrou krví na pláži: Nemanželský syn Alberta II. ukázal svaly

Fešák s modrou krví na pláži: Nemanželský syn Alberta II. ukázal svaly

Česko-německá Výměna manželek: 8 dětí, dluhy i nevěra!

Česko-německá Výměna manželek: 8 dětí, dluhy i nevěra!

Výklad mariášových karet na leden: Štíry čekají šťastné dny, ženy Vodnářky těhotenství a Střelce vyčerpání

Výklad mariášových karet na leden: Štíry čekají šťastné dny, ženy Vodnářky…

Kam zmizelo naše dětské „Jůůů“? Umění žasnout jako lék na svět v poklusu

Kam zmizelo naše dětské „Jůůů“? Umění žasnout jako lék na svět v poklusu

Nejdiskutovanější

Agáta se raději se Soukupem dohodla...

Poslední soud o dceru: Ztrhaný a oteklý Soukup, vysmátá Agáta

Míša odjela vyhledat pomoc v zahraničí

Bezmoc po verdiktu lékařů: Poslední šance pro Salákovou!

V gala na předávání cen Český lev.

Dagmar Havlová zatoužila po lásce: Má to ale háček

Finále Miss Czech Republic 2025: Ornella Koktová a Agáta Hanychová

Totálně odporný plebs! Agáta s Ornellou vrací úder

Manželka Karlose Vémoly (40) se rozhodla si od všeho odpočinout a vyrazit pouze s dětmi na relaxační víkend do Chateau Orlice.

Vyhublá Lela Vémola vyděsila fanoušky: Záhadná zpráva věstí konec?

Premiér Andrej Babiš (ANO)

Babiš dostal čočku: Zklamal jste velkou spoustu lidí!

Lucie Vondráčková se zabydluje v novém

Vondráčková přiznala vyčerpávající boje: Jde o syny?

Případ týrání zvířat je u konce

Nečekaný tah policie v případu Karlose Vémoly: Zvrat století?

Známé celebrity

Agáta Hanychová • Anna K. • Anna Slováčková • Artur Štaidl • Bolek Polívka • Dagmar Havlová-Veškrnová • Dagmar Patrasová • Daniela Písařovicová • Dominika Gottová • Eva Burešová • Eva Samková • Felix Slováček • Filip Blažek • František Ringo Čech • Hana Gregorová • Hana Zagorová • Helena Vondráčková • Hynek Čermák • Iva Kubelková • Ivana Gottová • Iveta Bartošová • Jakub Prachař • Jan Čenský • Jan Kraus • Jana Adamcová Nováková • Jana Boušková • Jaroslava Obermaierová • Jiří Bartoška • Jiří Krampol • Jiřina Bohdalová • Jitka Čvančarová • Josef Kokta • Karel Gott • Karel Šíp • Kate Middleton • Kateřina Brožová • Libor Bouček • Linda Rybová • Lucie Bílá • Lucie Borhyová • Lucie Šafářová • Lucie Vondráčková • Lukáš Vaculík • Mahulena Bočanová • Marek Eben • Marta Kubišová • Martin Dejdar • Michal David • Monika Marešová-Poslušná • Ondřej Gregor Brzobohatý • Pavla Tomicová • Petr Janda • Rey Koranteng • Sára Affašová • Sara Sandeva • Simona Krainová • Štefan Margita • Taťána Kuchařová • Tatiana Dyková • Tereza Kostková • Tomáš Plekanec • Václav Neckář • Veronika Arichteva • Veronika Gajerová • Veronika Žilková • Vojtěch Dyk • Vojtěch Kotek • Zdeněk Pohlreich • princ George • princ Harry

Kontakty

Telefon 9.00 – 17.00: 225 974 140
Telefon po 17.00: 225 974 164
Fax: 225 974 141

E-mail:aha@ahaonline.cz
Inzerce:http://www.cncenter.cz
Soutěže:pravidla soutěží
Předplatné:objednejte Aha pro ženy

RSS kanály serveru ahaonline.cz lze užívat pouze pro osobní potřebu. Jakékoli další šíření obsahu ahaonline.cz je možné pouze s předchozím souhlasem jeho provozovatele.