Registrace | Zapomenuté heslo

V novém Aha! pro ženy: Petra Janů (70) odkryla staré křivdy...

Aha! pro ženy 30.5.2023

Deník Aha! na Facebooku

sobota 3. června 2023

Svátek slaví Tamara, zítra Dalibor

Dietní recepty: Špenátová tortilla s ricottou a uzeným lososem

Špenátové tortilly (Pixabay)

.

17. května 2023 • 12:00

POTŘEBUJETE: 400 g hluboce zmražených špenátových listů 3 vejce 120 g žitné celozrnné mouky 120 g špaldové celozrnné mouky 600 ml polotučného mléka sůl mletý pepř 1 lžíci olivového oleje 100 g ricotty 200 g uzeného lososu 50 g cherry rajčátek

Špenát necháme rozmrazit a poté vymačkáme přebytečnou vodu. Přidáme vajíčka, obě mouky, mléko, špetku soli, pepře a rozmixujeme. Těsto nalijeme na rozpálenou pánev potřenou 1 lžíci olivového oleje. Pečeme 5 minut z každé strany. Hotovou tortillu potřeme ricottou, uložíme plátky lososa a přidáme nadrobno nakrájená cherry rajčátka. Tortillu zatočíme nebo přeložíme do trojúhelníku.

Více receptů najdete v tištěném Aha! pro ženy číslo 20.

Dietní recepty: Kapustová polévka

Recepty

Dietní recepty: Kapustová polévka

Komentáře ke článku

Související články

Recepty

Dietní recepty: Cuketová omeleta

Recepty

JARNÍ SLANÉ KOLÁČE: Chřestový

Recepty

SLANÉ JARNÍ KOLÁČE: S vejcem, špenátem a bylinkami

reklama

Znepokojující odhalení o plastice prsou! Co vám chirurgové tají?

Znepokojující odhalení o plastice prsou! Co vám…

Recepty

Dietní recepty: Salát s kuřecím masem

Recepty

Moučníky pro mlsné jazýčky: Špaldové dukátové kuchtičky

Recepty

Moučníky pro mlsné jazýčky: Bio makovník

Recepty

Moučníky pro mlsné jazýčky: Krtkův dort na plech

Čtěte na AHA!

Dana Moráková (51) a Jan Čenský (62) se znají už dlouhých dvacet let. Hrají manželský pár v seriálu Ordinace v růžové zahradě a nejednou si lidé mysleli, že milostný vztah je pojí i v reálném životě. Oba dva nyní po letech přiznali, jak to mezi sebou mají a jaké bylo jejich první setkání.

Techtle mechtle Morávkové a Čenského: PO LETECH PŘIZNALI PRAVDU

Saxafonista Felix Slováček (80) nedávno vyrazil s kamarády do Thajska oslavit své kulaté osmdesáté narozeniny. Jeho manželka Dáda Patrasová (67) zůstala doma, protože mělo jít údajně o pánskou jízdu.

Chudák Patrasová: Slováček se v exotickém Thajsku neudržel a…

Princezna Kate (41) je miláčkem britského národa. Do královské rodiny svého manžela prince Williama (40) zapadla dokonale. V mládí se ale do kolektivu začleňovala jen stěží.

Těžké časy pro vévodkyni Kate: ÚPLNÁ TROSKA

Paní Michaela radí čtenářům s jejich sexuálními problémy...

Vzrušuje mě, ale ten smrdutý pach…

Herec a zpěvák Roman Tomeš (35) před šesti týdny prodělal operaci kýly. Jeden by čekal, že dnes už bude moct normálně fungovat, ale bohužel tomu tak není. Roman přiznal, že ho trápí především intimní oblast, protože mu to tam dole zatím „nefunguje“.

Choulostivý problém Tomeše: Vypadá to, že mám dole dva

Herec Vladimír Polívka (33) má velmi silnou fanouškovskou základnu, která se skládá převážně ze slečen. On je nicméně už několik měsíců šťastně zadaný. Jeho láskou se stala krásná blondýnka Magdalena. Její identita je, ale zahalena tajemstvím.

Vladimír Polívka: Láska zahalená tajemstvím

Za tři měsíce se bude radovat z druhého potomka. To ale neznamená, že by se Monika Leová (31) zavřela doma a chystala si výbavičku. Po Austrálii a Vietnamu se vydala do Itálie, kde předvedla rostoucí bříško v plavkách.

Těhotná Monika Leová: Vystrčila bříško v plavkách!

Dokonce už mu to i pěkně spočítali! Přesně OSM sekund trvalo nejstaršímu úřadujícímu prezidentovi v dějinách USA Joeu Bidenovi (80), než se po čtvrtečním pádu na pódiu při slavnostní promoci absolventů americké Letecké akademie v Coloradu Springs s pomocí vojáků postavil zpět na nohy.

Čtvrtý pád amerického prezidenta Bidena: Ze země ho sbírali vojáci!

Články odjinud

Joy Corriganová na květinových trzích: Smyslná orchidej!

Joy Corriganová na květinových trzích: Smyslná orchidej!

Pravda o přátelství Štaidla a Svobody: Rozkmotřila je Bartošová!

Pravda o přátelství Štaidla a Svobody: Rozkmotřila je Bartošová!

Síla komunikace: Efektivní tipy pro zlepšení mezilidských vztahů

Síla komunikace: Efektivní tipy pro zlepšení mezilidských vztahů

10 nejhezčích mužů světa podle řeckého ideálu krásy: Je mezi nimi i váš oblíbenec?

10 nejhezčích mužů světa podle řeckého ideálu krásy: Je mezi nimi i váš…

Zemřel podnikatel (†72), který inspiroval trhák Nedotknutelní. Postiženému muži pomáhal „mladý gauner“

Zemřel podnikatel (†72), který inspiroval trhák Nedotknutelní. Postiženému muži…

VALERIE (51): Zamilovala jsem se do kolegy. Vyklubal se z něj ale sukničkář

VALERIE (51): Zamilovala jsem se do kolegy. Vyklubal se z něj ale sukničkář

Aneta Vignerová 3 měsíce po tajné svatbě s Kolečkem: Proč to udělali?

Aneta Vignerová 3 měsíce po tajné svatbě s Kolečkem: Proč to udělali?

Hnízdečko lásky JLo a Bena Afflecka: Kadeřnictví i boxerský ring a 1,3 miliardy!

Hnízdečko lásky JLo a Bena Afflecka: Kadeřnictví i boxerský ring a 1,3 miliardy!

Kdo ze zvěrokruhu přitahuje bolest a utrpení? Je to těchto pět znamení

Kdo ze zvěrokruhu přitahuje bolest a utrpení? Je to těchto pět znamení

Lepší než šaty a nepraktické overaly: Nejlepší co-ord sety na letní dovolenou

Lepší než šaty a nepraktické overaly: Nejlepší co-ord sety na letní dovolenou

Nejdiskutovanější

Ondřej Gregor Brzobohatý a Táňa Kuchařová

Brzobohatý bere zpátečku: Nečekaný krok

Vezme si nakonec Hana Gregorová svého básníka?

Gregorová jako paní Koptíková? Slova o veselce s básníkem

S manželem Reném.

Záhada kolem zmizení Kerndlové: Strašně to utíká, mlží

Denisa Nesvačilová a Lukáš Burian

Historie se opakuje: Nesvačilová randí se zadaným kolegou?

Táňa má otázky na sexuoložku

To ať Táňa raději nečte! Drsné vyjádření o souloži

Agáta přišla o sen, Veronika jásá!

Krutý střet Hanychové s realitou: Žilková měla jasno od začátku

Dara a Pavel Nedvěd

Drama v hnízdečku lásky Rolins a Nedvěda: Čtyři mrtví

Popularita Harryho a Meghan v USA klesá...

Rozvod Harryho a Meghan na spadnutí: Drsné svědectví z okolí

Známé celebrity

Adéla Gondíková • Agáta Hanychová • Alice Bendová • Andrea Verešová • Anife Vyskočilová • Anna Geislerová • Bolek Polívka • Dagmar Havlová-Veškrnová • Dagmar Patrasová • Dana Morávková • Dara Rolins • Dominika Mesarošová • Ester Janečková • Eva Holubová • Ewa Farna • Gábina Partyšová • Hana Krampolová • Hana Maciuchová • Hana Zagorová • Heidi Janků • Ilona Csáková • Inna Puhajková • Iva Janžurová • Ivana Chýlková • Ivana Gottová • Iveta Bartošová • Jan Kraus • Jana Boušková • Jaromír Jágr • Jiří Krampol • Jiří Langmajer • Jiří Paroubek • Jiřina Bohdalová • Karel Gott • Karel Roden • Kateřina Brožová • Klára Issová • Květa Fialová • Lejla Abbasová • Leoš Mareš • Libuše Šafránková • Lucie Bílá • Lucie Borhyová • Lucie Vondráčková • Mahulena Bočanová • Marta Jandová • Martin Dejdar • Martina Gavriely • Michaela Maurerová • Michaela Ochotská • Michal David • Monika Absolonová • Naďa Konvalinková • Naďa Urbánková • Oldřich Kaiser • Ondřej Gregor Brzobohatý • Ornella Štiková • Petr Janda • Petr Kolář • Petr Rychlý • Petra Faltýnová • Petra Janů • Richard Genzer • Simona Krainová • Simona Stašová • Taťána Kuchařová • Tatiana Dyková • Tereza Kostková • Tereza Voříšková • Tomáš Klus • Tomáš Řepka • Václav Vydra • Veronika Žilková • Vilma Cibulková • Vojtěch Kotek • Zlata Adamovská

Kontakty

Telefon 9.00 – 17.00: 225 974 140
Telefon po 17.00: 225 974 164
Fax: 225 974 141

E-mail:aha@ahaonline.cz
Inzerce:http://www.cncenter.cz
Soutěže:pravidla soutěží
Předplatné:objednejte Aha pro ženy

RSS kanály serveru ahaonline.cz lze užívat pouze pro osobní potřebu. Jakékoli další šíření obsahu ahaonline.cz je možné pouze s předchozím souhlasem jeho provozovatele.