Kari pomáhá hubnout! A chutná i v krůtích prsou se slaninou a žampiony podle Květy Šindelářové
Kari je nejen zdravé, ale ještě podporuje hubnutí! Přidejte je do krůtích prsou ke slanině a žampionům a máte skvělý oběd.
POTŘEBUJETE:
600 g krůtích prsou
2 cibule
100 g anglické slaniny
8 sterilovaných žampionů
olej
sůl
mletý pepř
kari koření
worcesterskou omáčku
hladkou mouku
JAK NA TO:
Maso nakrájíme na kousky, osolíme, opepříme a přiměřeně posypeme kari. Na pánvi na oleji si orestujeme do světle hněda jemně nakrájenou cibulku, přidáme na vyškvaření nakrájenou anglickou slaninu a poté okořeněné maso. Za průběžného míchání a občasného podlévání dusíme cca 20 minut. Deset minut před koncem přidáme k masu pokrájené sterilované žampiony. Zasypeme trochou mouky a podle požadované hustoty přidáme trochu vody. Dochutíme podle potřeby solí a pepřem, podáváme s rýží.