Neuvěřitelná proměna Ester Geislerové: Začala hubnout!
S váhou vždycky tak trochu zápasila. Před půl rokem se ale Ester Geislerová (33) přestala vymlouvat a opřela se tvrdě do hubnutí. A vypadá skvěle! „Nechce se mi říkat, kolik jsem zhubla, ale hodně,“ svěřila deníku Aha! herečka a mladší sestra Ani Geislerové (41). Zato prozradila, jak toho dosáhla.
Proč jste se rozhodla změnit jídelníček?
„Trápily mě výkyvy energie. Loni na podzim jsem si navíc třikrát zablokovala záda. Bývala jsem hodně unavená a čas od času mě taky nesmyslně bolelo břicho. Chtěla jsem přijít na to, čím to všechno je, a naučit se hlavně zdravě jíst. No a co si budeme povídat, taky se pohybuju ve filmovém a módním prostředí, takže chci být ve formě.“
Jedna věc je rozhodnout se, druhá ale skutečně začít! Co pro vás bylo vůbec nejtěžší?
„Začátek pro mě nebyl ani tak moc těžký, protože jsem měla silné odhodlání. O hubnoucí metodě mi vyprávěla Anička Linhartová, takže jsem věděla, do čeho jdu. Je to vlastně dieta, která vychází z krevních testů. Podle nich vám sestaví podrobný jídelní plán.
Pro mě bylo nejhorší, když jsem začala kromě úpravy jídelníčku ještě tvrdě trénovat pilates a k tomu běhat s trenérkou Lenkou Pšajdlovou z Holek ve formě. Začala jsem mít větší hlad, byla jsem unavená. Celkový příjem kalorií jsem si tak musela stejně upravit.“
Jak vaše stravování vypadalo konkrétně?
„Nejdřív mi odebrali krevní vzorek, z něj mi počítačový program sestavil osobní jídelní plán, který jsem pak pravidelně konzultovala se svou koučkou Magdalenou Mikulandovou. Krom jiného má docházet k celkovému biochemickému resetu. Je to individuální, takže nemůžu moc radit.
Vím jen, co funguje u mě. Prvních pět kilo jsem zhubla jen tím, že jsem přestala jíst maso a pít kravské mléko. Mám štěstí, že miluju zeleninu na všechny způsoby, chutná mi tofu, houby a to jsem zrovna v jídelníčku měla povolené.“
Všimlo si vašeho nového těla okolí?
„Jasně. Napsala mi spousta žen, že jsem je inspirovala a motivovala. Byla jsem hezká i předtím, akorát jsem byla trochu víc roztomile oplácaná, než jsem si myslela.“
Myslíte, že takhle dokážete jíst do konce života? Nebo hrozí nějaká recidiva?
„Věřím, že u toho zůstanu, když už vím, co na mě spolehlivě funguje. A taky to nedodržuji pořád, ale snažím se, aby v týdnu převážely dny, kdy ano. Ráda si užívám a nechci se tím stresovat.“
Kdo šel stejnou dietní cestou
Eva Holubová (58), herečka
Během tříměsíčního programu se jí podařilo shodit 34 kilo!
Hanka Křížková (59), zpěvačka
Po vzoru svých kolegyň začala dodržovat hubnoucí proces a za čtyři měsíce zhubla 14 kilo.
Ivana Chýlková (53), herečka
Na hubnutí se dala i ona. Kolik má přesně dole, prozradit nechtěla. „Předtím jsem špatně spala a byla jsem bezdůvodně unavená. Teď mám neuvěřitelně energie, něco jsem dokonce shodila,“ pochvalovala si.
Na video s Geislerkou se můžete podívat zde: