Vybíráte baleríny, žabky, sandály? Letní obuv nás může pořádně potrápit! Nezničte si nohy!
3
/
6
Prohlédnout znovu
Vybíráte baleríny, žabky, sandály? Letní obuv nás může pořádně potrápit! Nezničte si nohy!
Žabky, vietnamky - V létě velmi oblíbené mezi ženami i muži. „Nedoporučuji je na dlouhodobé nošení. Nemají žádnou oporu klenby, můžou způsobit vybočení palce, netlumí otřesy,“ varuje Šlechta.
|
Profimedia.cz, ara
Polobotky a tenisky - Mají být lehké, prodyšné a ohebné. Na výběr jsou elegantní i sportovní verze. „Ani ty kvalitní by se ale neměly nosit celý den. Problém je zejména v jejich ploché podrážce,“ říká fyzioterapeut.
|
Profimedia.cz, ara
Páskové boty - Vzhledem k množství druhů a tvarů není problém vybrat jak líbivé tak i kvalitní boty. Ty musí splňovat několik podmínek: „Noha v nich musí pevně držet, pata nesmí vybočovat do stran,“ říká Šlechta.
|
Profimedia.cz, ara
Lodičky - Sexy elegantní botky také nejsou příliš vhodné. „Problém je zúžená špička, a pokud je podpatek vyšší než 3,5 cm, i to se na zdraví nohou negativně projeví,“ říká Šlechta. Nízký podpatek musí být stabilní!
|
Profimedia.cz, ara
Houpačky - Tyto botky se u nás teprve dostávají do povědomí, odborníci je ale doporučují. „Vyklenutá podrážka dá noze a celému tělu přesně to, co pro zdravý pohyb potřebuje. Proto patří k jedněm z nejzdravějších,“ říká fyzioterapeut.
|
Profimedia.cz, ara
Balerínky - Univerzální dámské botky se hodí snad ke všemu. „Nenoste je celý den, jsou ploché, nedrží dobře nohu a někdy jsou i málo prodyšné. Časté nošení je nezdravé,“ upozorňuje Šlechta.
|
Profimedia.cz, ara
Nařčení Ornelly z nevěry! Vedle Pepy měla mít několik milenců
Oslava padesátky Beckhamové: Spice Girls zase spolu!
Vondráčkovou krach s Plekancem poučil: Dobrá rada, chcete-li se rozvést
Mrazivé odhalení Holišové: Nechápu to, naříká Hana
Zemřela sestra Brejchové: MÁMĚ O TOM NEŘEKNU, šokuje Brodská