S příchodem jara a teplejšího počasí se na nás ze všech stran valí různé tipy a zaručené diety, které slibují rychlé zhubnutí, nebo zpevnění postavy do plavek. V Aha! pro ženy jsme se rozhodli vzít hubnutí trochu z jiného konce, a to z hlediska zdraví. Pokud totiž chceme být zdraví, je dobré nezatěžovat svoje tělo výraznější nadváhou, která sebou nese další problémy: například bolesti zad a kloubů, zadýchávání, problémy se srdcem, cukrovku, vysoký tlak či cholesterol a mnoho dalších neduhů. Chcete-li si tedy odlehčit alespoň od některých z těchto potíží, zkuste některé z našich rad a receptů, které by vám měly pomoci ubrat pár kilogramů a tím si i vylepšit svoje zdraví. Chybět samozřejmě nebude ani slovo odborníka a modelový jídelníček zejména pro dámy 50+.Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
