Co se vlastně skrývá pod pojmem omega 3? Jsou to nesmírně důležité přírodní mastné kyseliny, které blahodárně působí na srdce a krevní tlak. Omega 3 jsou obsaženy hlavně v rybách, semíncích a v ořeších.Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
Dost užitečný článek, díky mockrát. Já osobně jsem toho názoru, že omega 3 je asi nejlepší doplňovat z rybího tuku. Já sám ho pravidelně beru v tabletkách, které jsem si vybral podle tohoto porovnání https://www.testino.cz/omega-3-rybi-tuk a jsem spokojený.
