Zuzka Light tvrdí, že 15minutové cvičení bohatě stačí k tomu, abyste se udrželi ve skvělé kondici. Je přitom jedno, zda pohyb zařadíte ráno nebo k večeru. Ačkoli trenérka používá i různé pomůcky, k cvikům pro začátečníky žádné z nich nepotřebujete. Vyzkoušejte si jeden takový s Aha! pro ženy!Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
