Tři hlavní jídla, tedy snídaně, obědy a večeře je vhodné doplnit ještě dvěma menšími svačinami. A to zvláště v situacích, kdy intervaly mezi hlavními jídly jsou delší než 4 hodiny. Což je skoro vždy s výjimkou víkendů, kdy mnoho z nás vstává mnohem později.Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
