Jednou z nejdůležitějších věcí při změně životního stylu je stanovit si řád, dodržovat disciplínu a pravidelnost. Kdy jíst, co jíst, kdy cvičit, odpočívat... Zní to spíš strašidelně a moc takový rozvrh nemotivuje. Přesto, nebo možná právě proto se každý musí připravit na boj sama se sebou. Jako odměna, která se posléze promění i na motor a chuť pokračovat, budou kila, která budete ztrácet.Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
xxxx6666 - "jsou profese,kde si proste sebou krabicky nosit nemuzu" - stejně jako by bylo napsáno ,že jsou profese, kde se prostě nesmí chodit na toaletu.V obou případech naprostá hovadina a pouhá výmluva!
"o pak radi tahle jiste moudra dama a jediny hmatatelny uspech p Cajthamlove(byt jich vic jsou toho plne noviny jako u teto pani)." - obezita světem vládne, stejně jako jiné závislosti, nebo třeba rakovina, psát o tom je potřeba a pokud se ukáží ti, kteří v boji vyhrávají, jsou určitě motorem a podporou pro ty, kteří bojují.Ti "zázrační šťastlivci" kteří si o sobě myslí, že jsou dokonalost sama a žádný z problémů o kterých se píše (obezita, alkoholismus, drogy, rakovina...)se jich netýká a NIKDY týkat nebude, nemusí články přeci číst!Internet je široké spektrum informací, kde si každý může najít dle svého zájmu.
