Tekutiny, tekutiny, tekutiny! Všichni bychom si měli slogan zapamatovat a opakovat si jej denně každou hodinu. Naše tělo je tvořeno ze 70 % vodou a již mírná dehydratace způsobuje např. bolesti hlavy, roztěkanost, nesoustředěnost. Pít potřebujeme pravidelně, i tehdy, když nemáme žízeň. Otázkou je co.Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
Já čaje zbožňuju a vodu budu pít z vodovodu. Radši si dám svoji oblíbenou Senchu (http://www.oxalis.cz/sencha-satsuma-70g/d-71761/), než nějakou minerálku. Brala bych to tady s rezervou
Asi děláte reklamu minerálkám, protože co článek to jiný názor. Doporučuje se pít voda z vodovodu a najednou to nedoporučujete. Minerálky obsahují hodně sodíku a když některou vypijete dostanete o těla 100% denní dávky. Můj recept je voda s citronem.
