Expert na výživu a protagonista show TV Prima Jste to, co jíte Petr Havlíček byl hostem online chatu Ahaonline.cz a odpovídal na velké množství otázek především o tom, jak se vám daří, nebo spíš nedaří hubnout. Co čtenářům poradil?Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
Dobrý den, jakej pohyb by jste mi doporučil. Mám problém s krční páteří - skolioza + ploché nohy. Trpím dost boletí zad a migrenou k tomu se přidává veliká únava Jaký pohyb je pro mě vhodný při mém špatném držení těla abych hubla?
Kolem hubnutí se nadělá moc řečí, přitom je to tak "snadné". Stačí omezit sladkosti, tučná jídla a víc se hýbat. To je celé. Problém je spíš v lenosti, pohodlnosti a neukázněnosti.
Dobry den pane Havlicek.Hrozne moc si VAs jako cloveka vazim a cenim,a proto bych chtela Vasi radu.Asi pre pul rokem mi nasli alergii na lepek a nektere mlecne vyrobky.Od te doby co drzim bezlepkovou dietu jsem pribrala skoro 15 kg.Je mi 20 let a merim 160 cm vzim 70 kg.Muzete mi prosim poradit,jake potraviny mam jist a jakou dietu drzet??Predem dekuji moc za odpoved Lenka
Dobrý den, díky za všechny Vaše rady, ať už na netu, v knížkách nebo v TV.
Je mi 37let měřím 165cm váha 76, pas 84, boky 114cm, jsem v domácnosti. 3x týdně 1 hod pohybu. Vstávam v 7 hod, chodím spát ve 23 hod. Líbí se mi Vaše dieta na 28 dní uveřejněná v časopise Dieta (nedávno) je krásně pestrá. Je tato dieta pro mě vhodná? Děkuji
Nevím, zda můj příspěvek odešel, tak pro jistotu znovu: co dělat, když mezi obědem a večeří nemám šanci se najíst (uskutečnit svačinu),a vznikne mi až 6 hodinová pauza? Nemůžu jíst jablko před zákazníkem nebo vybalit misku s tvarohem na poradě. Přijde mi, že si tím brzdím hubnutí. Dáte nějakou radu?
