Topmodelka Sklenaříková: Diety nenávidí, přesto je jako proutek! Prozradila, jak to dělá | Ahaonline.cz

Registrace  |  Zapomenuté heslo

Deník Aha! na Facebooku

úterý 19. března 2024

Svátek slaví Josef, zítra Světlana

Topmodelka Sklenaříková: Diety nenávidí, přesto je jako proutek! Prozradila, jak to dělá

Adriana Sklenaříková
Adriana Sklenaříková (Aha! – Martin Hykl, ara)

Dlouhonohá slovenská modelka Adriana Sklenaříková (41) se neustále drží fit. Jaké jsou její jednoduché rady na krásnou postavu?

Sklenaříková se svěřila magazínu Femme Actuelle, jak si udržet stále krásné proporce. Hlavní je nejíst po osmé večer, pořádně během dne pít, a to minimálně dva litry vody, připomíná modelka.  

Lepší je také rozdělit si jídlo na menší porce a jíst po celý den, aby tělo nemělo pocit hladu. Sklenaříková ani zbytečně nesladí a denně cvičí 45 minut, během kterých stihne vystřídat, strečink, kardio cvičení a posilování břicha. Vyhýbá se sportům, po kterém rostou svaly.

 



Přečtěte si
1pravda1
31. 5. 2013 • 11:52

Přibývají i chlapi s špekatým břichem a tlustým zadkem

Články odjinud

Kontakty

  • Telefon 9.00 – 17.00: 225 974 140
  • Telefon po 17.00: 225 974 164
  • Fax: 225 974 141

RSS kanály serveru ahaonline.cz lze užívat pouze pro osobní potřebu. Jakékoli další šíření obsahu ahaonline.cz je možné pouze s předchozím souhlasem jeho provozovatele.