Patrasová dál hubne turbo rychlostí: Už má 10 kg dole a o 15 cm méně přes zadek! | Ahaonline.cz

Registrace  |  Zapomenuté heslo

Deník Aha! na Facebooku

úterý 19. března 2024

Svátek slaví Josef, zítra Světlana

Patrasová dál hubne turbo rychlostí: Už má 10 kg dole a o 15 cm méně přes zadek!

Dagmar Patrasové
Dagmar Patrasové (Foto Petr Škvrně)

Herečka Dáda Patrasová (57) se do hubnutí pořádně obula a drží přísnou dietu. A má k tomu rovnou dva důvody. Potřebuje zhubnout po natáčení filmu a také zářit po boku manžela Felixe Slováčka (69) na jeho velkolepé oslavě narozenin.

„Musela jsem kvůli filmu Jedlíci přibrat. Protože jsem obětavá herečka, tak jsem do toho šla,“ vysvětluje herečka na stránkách Super.cz

„V určitých partiích jsem zhubla patnáct centimetrů a hodlám ještě nějaké ubrat. Chci být na narozeniny Felixe krásná a také pro svůj pocit,“ vychvaluje si Patrasová ketonovou dietu. A jak tato dieta funguje? Z jídelníčku se v podstatě musí vyřadit všechny přílohy a tělu dopřávat pouze bílkoviny a tuky, zatímco příjem sacharidů zůstává omezen.

Tělo se za pár dnů dostane do ketózy, kdy si organismus přestane brát energii ze sacharidů, ale tukové tkáně, a proto se hubne rychleji.

Co se může jíst:

• maso, uzeniny • ryby • mléčné výrobky (sýr, máslo, jogurty…) • vejce • proteinové nápoje • zelenina (ne sladká) • ořechy, semínka • některé ovoce (avokádo, citron) • panenské oleje • kvalitní čokoláda (min. 60% podíl kakaa)

A co z jídelníčku vyškrtnout:

• mouka a výrobky z ní (ani celozrnné) • obiloviny • sladká zelenina (mrkev, hrášek, řepa…) • ovoce • sladkosti • pochutiny • káva • alkohol

Příklad jídelníčku podle ketonové diety:

Snídaně: smažená vajíčka se slaninou

Svačina: avokádo s citronovou šťávou

Oběd: hovězí steak se salátem a olivovým olejem

Svačina: sýr nebo proteinový nápoj

Večeře: losos na másle, okurka, citronová šťáva

Lékaři nicméně varují, že podobně jednostrannou dietu je lepší držet pod dohledem odborníka a k původní stravě se vracet jen velmi pozvolna, aby nedošlo k tzv. jojo-efektu.

 



Autor:  mpa

Přečtěte si
evy1111
22. 5. 2013 • 21:55

Famoznemu manzelovi p. Dady, k jeho narodeninam, hlavne vela zdravia, lasky, stastia a spokojnosti... Nech sa neustale dari...

henes
22. 5. 2013 • 15:36

idiot evinka 1111 šla do pr... a další evy1111. Že by další klon? Uvidíme co z ní vyleze. Jinak opět zablokovat.

mirkazam
22. 5. 2013 • 08:07

Tak ta fotka musí být s minulosti. Viděli jsme ji v televizi,no mírně zhubla , ale ten obličej jako ruská marfuša.To už je prostě ten typ...

Články odjinud

Kontakty

  • Telefon 9.00 – 17.00: 225 974 140
  • Telefon po 17.00: 225 974 164
  • Fax: 225 974 141

RSS kanály serveru ahaonline.cz lze užívat pouze pro osobní potřebu. Jakékoli další šíření obsahu ahaonline.cz je možné pouze s předchozím souhlasem jeho provozovatele.