Naďa Konvalinková trpí vážnou nemocí: Komplikace při hubnutí!
3 fotografie
Vždy usměvavá herečka Naďa Konvalinková (61) se v posledních letech stala idolem všech starších hubnoucích žen. Těm ukázala, že ani po padesátce nemusejí házet flintu do žita a mohou na své postavě pracovat. Málokdo ale ví, že má Naďa kvůli těžké potravinové intoleranci dietu dost ztíženou. „Mám alergii na pšenici,“ povzdychla si herečka, která se ale poprala i s tímto problémem.
Ze začátku měla Konvalinková s bezlepkovou dietou velký problém, a pečivo dokonce vysadila. Jenže! „Celozrnné pečivo je základním zdrojem nerozpustné vlákniny, kterou člověk potřebuje,“ varoval Naďu na začátku tohoto roku výživový poradce Petr Havlíček známý z pořadu »Jste to, co jíte«, v němž herečka také hubla.
„Od té doby tedy dávám přednost kukuřičnému nebo žitnému chlebu,“ oddychla si Konvalinková, jež naštěstí patří mezi ty alergiky, kteří nemusejí mít celoživotní omezení pšenice. Jejich alergie totiž může postupem času vymizet. A i to Konvalinkové pomáhá v dalším shazování kil.
„Hlavně myslet pozitivně,“ radí herečka, která si upravila nejen jídelníček, kdy jí vyváženě, pravidelně a často, ale i životní styl. Pravidelně cvičí a navštěvuje hubnoucí kúry. „To, jak hubnu, je především znát na úbytku centimetrů než na úbytku kil, kterých je »jen« dvanáct. Díky cvičení mi totiž narůstá svalová hmota,“ pochvaluje si Konvalinková.
Takhle hubne
Snídaně: Tři tenké krajíce chleba (kukuřičný anebo žitný), trocha šunky, lžička másla a půlka jablka.
Svačina: Jeden tenký krajíc chleba (kukuřičný anebo žitný) s šunkou a máslem, druhá půlka jablka.
Oběd v poledne: Maso na přírodno s přílohou. Ta jevelice důležitá, poměr bílkovina vlákniny musí být vyvážený.
Svačina: Zelenina.
Večeře: Salát a knäckebrot.
Aktivní hubnutí
● Jednou týdně posilovna.
● Každý denpřirozený pohyb.
● Běhání ne běžícím pásu.
● Třikrát měsíčněvakuová terapie.
● Rozpouštění tukůultrazvukem.
3 fotografie
Horší kdyby byla alergická na latex 
