Boušková (61) z Prostřeno: Tajemství mé úspěšné diety!
6 fotografií
Moderátorka pořadu Prostřeno Jana Boušková často bojuje s vlastní váhou. Teď se jí však podařilo zhubnout a úspěšnou metodu si nenechala jen pro sebe. Jaký je tedy její recept?
Bouškové se podařilo zhubnout trošku netradičně. Nezačala cvičením, ale zdravým jídlem. „Pro mě je teď prioritou hodně dbát na lehká jídla a nevařit klasická česká. Když jsem tahle jídla jedla a šla jsem se třeba učit, vůbec mi to nemyslelo,“ vysvětlila manželka Václava Vydry (60), co jí přivedlo ke zdravějšímu stravování.
Díky ztraceným kilům se herečka začala cítit znovu dobře a nabudilo jí to, dokonce natolik, že začala cvičit. „Nemám problém si doma sednout na rotoped. Po půl hodině se zahřeji a sednu si na karimatku, na míč nebo na bosu a už cvičím. Pak si vezmu maxi ball,“ prozradila Boušková v rozhovoru pro web revue.idnes.cz.
6 fotografií
