Ilona Csáková (45): Mnohdy mi to trvá i rok…
Ilona Csáková patří k těm ženám, které si musí svou postavu hlídat. (Foto Aha! – Martin Hurda)
Fotogalerie
4 fotografie
2. ledna 2016 • 12:00
O zpěvačce Iloně Csákové je známo, že celý život bojuje s dietami. Jak se popasovala se starostmi o postavu přes Vánoce, které jsou mimo jiné spjaty také s cukrovím a dalšími „nebezpečnými“ dobrotami?
„Co se týče vánočního obžerství, musím se hlídat, ale hlavně se snažím vařit jen ta jídla, která jsou zdravá a lehká. Pokud přiberu, shazuji to těžce. Mnohdy i celý rok,“ svěřila se zpěvačka v rozhovoru pro iDnes.cz.
Po narození druhého dítěte, a také vzhledem k rostoucímu věku, si je Csáková dobře vědoma, že dosáhnout vysněných křivek není možné bez dřiny doplněné o vyvážený jídelníček. „Snažím se držet si zdravý životní styl a opravdu dbát na to, co jím,“ dodala s tím, že důležitá je samozřejmě také pravidelnost, kterou je v efektivním stravování dobré dodržovat.
Fotogalerie
4 fotografie
