VIDEO Takhle dře Jaromír Jágr: Dvacetikilová vesta, závaží i železné palačinky...
6 fotografií
Konečně odtajněno! Jaromír Jágr (40) odkryl světu, proč se z něj stal hokejový génius. Do detailů prozradil základní desatero ze svého pověstného individuálního tréninku. Důvod? Nemám syna, nemusím nic tajit!
O jeho tréninkových metodách se povídaly neskutečné zkazky. Teď vyšel Jágr s pravdou ven. Fanouškům na své facebookové stránce podrobně popsal svůj typický »přídavný« trénink.
„Doufám, že to někomu pomůže. Možná vám přijde, že 45 minut není dlouhá doba, ale věřte mi, že to stačí. Ostatní totiž nic nedělají a odpočívají,“ usmívá se na dvacetiminutovém videu »Džegr«.
„Jakmile ji sundám, cítím se, jak zpívá Lucka Vondráčková, jako vítr,“ rýpne si do manželky spoluhráče Plekance.
„Hlavní je nezastavit nohy, pořád bruslit, i když už nemůžeš. To je základ hokeje,“ radí. Lahůdkou je střelba s »palačinkami«, neboli závažími těžkými jeden a čtvrt kila. „Je spousta detailů, které udělají z průměrného hokejisty geniálního,“ podotýká.
„Kdybych měl malý dítě, malýho Jágříka, tak bych to nikomu neříkal, jen jemu. Ale dítě nemám, takže se s vámi rád podělím.“ Během dne reagovalo na 2000 vděčných fanoušků!
6 fotografií
