Odlehčené recepty: Fazolový guláš | Ahaonline.cz

Registrace  |  Zapomenuté heslo

Deník Aha! na Facebooku

úterý 19. března 2024

Svátek slaví Josef, zítra Světlana

Odlehčené recepty: Fazolový guláš

Fotografie
Fotografie (internal)

Tak pojďme zase jednou uvařit v duchu zdravé, lehké a samozřejmě delikatesní kuchyně. Ano, když už se zaobíráme odlehčením jídelníčku a tak trochu i dietami, zkusme podle čínských doporučení rozhodně rýži. A podle severoamerického menu třeba zase luštěniny…

FAZOLOVÝ GULÁŠ

Potřebujeme
1 ks červené papriky • 1 polévkovou lžíci hladké mouky • 1 kostku masoxu  • 2 stroužky česneku • 2 ks kuchyňské cibule • 2 polévkové lžíce oleje • 300 g červených fazolí • mletou sladkou papriku • černý mletý pepř • sůl

Příprava
Fazole namočíme do hrnce a necháme pár minut odstát. Poté uvaříme doměkka. Na oleji osmahneme cibulku, zasypeme paprikou a hladkou moukou, zalijeme vodou a vše rozšleháme a provaříme s masoxem. Do omáčky přidáme fazole, nakrájenou papriku, a dochutíme utřeným česnekem, solí a pepřem. Před podáváním můžeme dochutit nakrájenou osmahnutou uzeninou.

Kontakty

  • Telefon 9.00 – 17.00: 225 974 140
  • Telefon po 17.00: 225 974 164
  • Fax: 225 974 141

RSS kanály serveru ahaonline.cz lze užívat pouze pro osobní potřebu. Jakékoli další šíření obsahu ahaonline.cz je možné pouze s předchozím souhlasem jeho provozovatele.