6 nejnebezpečnějších mýtů o opalování: Abyste se na slunci nespálili...
Každý z nás je jinak citlivý na slunce. Někdo se spálí za pár minut, jiný jen málokdy. Proto se používají opalovací přípravky, které fungují tak, že filtrují ultrafialové záření. A tím omezují reakci pokožky na sluneční paprsky. Jinými slovy hnědnete pomaleji a méně intenzivně.
Když se nespálím, bude to OK
Na poškození pokožky se podílí UVB a UVA záření. UVB způsobuje opálení, tedy zhnědnutí kůže, a v případě »předávkování« i zarudnutí a spálení. UVA záření zase podporuje stárnutí pokožky a tvorbu vrásek. Obě záření se podílejí na zvýšení rizika rakoviny kůže. Ta narůstá s počtem spálení kůže v dětství, množstvím mateřských znamének a se slabou tvorbou pigmentu. Proto byste opalovací přípravky měli používat při každém pobytu na slunci.
Voděodolný odolá vodě
Koupili jste si voděodolný přípravek a myslíte, že se nebudete muset mazat tak často a i ve vodě jste chráněni? Částečně je to tak. Stupeň ochrany při delším pobytu ve vodě ale klesá. Proto byste po koupání měli krém vždy znovu nanést. Ve vodě totiž každý přípravek ztrácí částečně svou účinnost.
50 je 2x 25
Dalším velkým mýytem o opalovácích je domněnka, že použití přípravku s vysokým ochranným faktorem před sluncem déle ochrání. Jenže žádný opalovací krém nezajistí úplnou ochranu! Samozřejmě platí, že ochrana má být tím vyšší, čím světlejší je vaše pokožka a čím intenzivnějšímu slunci se vystavíte. Nevěřte ale tomu, že když se namažete »padesátkou«, můžete zůstat na slunci dvakrát déle než s »pětadvacítkou«.
Stačí maličko...
Na opalovacích krémech je většinou napsáno naneste dostatečné množství Kolik to ale je? Na tělo dospělé osoby je potřeba použít čajových lžiček neboli 36 gramů přípravku. Když použijete jen polovinu, sníží se úroveň ochrany o dvě třetiny.
Na složení nezáleží...
V opalovacích přípravcích by neměly být chemikálie ohrožující zdraví. Jenže u mnohých látek není riziko zatím dokonale prozkoumáno. Jde např. o sloučeniny poškozující hormonální systém. Právě ty se objevily v některých produktech v posledním testu opalovacích přípravků pro děti. Někteří výrobci však protestovali s tím, že použití těchto látek je povolené.
Drahé znamená lepší
To vůbec nemusí být pravda. Jak totiž ukázaly nedávné testy dTestu, drahé výrobky prodávané obvykle v lékárnách nejsou z hlediska kvality a ochrany vždy sázkou na jistotu.
Víkend tropický, týden deštivý
Česko prožívá opravdu pořádně tropický víkend, meteorologové předpovídají až 35 °C. A také bouřky a krupobití... Na počátku nového pracovního týdne se mírně ochladí a začne pršet. Jak tedy bude?
Dnes: jasno až polojasno, 29 až 33 °C.
Neděle: jasno nebo skoro jasno, od jihozápadu bouřky, 29 až 35 °C.
Pondělí: oblačno až zataženo, déšť nebo přeháňky, 22 až 26 °C.
Úterý: zataženo až oblačno, déšť nebo přeháňky, 21 až 25 °C.