Nejlepší domácí tipy na chřipku: 15 babských rad
Počasí, stres, uspěchaný životní styl, frmol v práci. Tohle všechno oslabuje vaši imunitu. Teče vám pořád z nosu, nemůžete dýchat, dusíte se kašlem, bolí vás v krku, a tak dále…Všichni to známe, ale rady našich babiček, které spolehlivě zabírají, ne a ne najít. Tak tady jsou zase pěkně pokupě.
1. Dopujte se vitamínem C
Zvýšený přísun čerstvého ovoce a zeleniny vám určitě neuškodí. Jezte vše od pomerančů po kysané zelí. Nouzovou variantou je céčko v tabletách z lékárny.
2. Vincentka
Populární minerálka je vhodná k regeneraci dýchacích cest a k jejich odhlenění. Inhalujte ji, nebo pijte horkou, případně ji kloktejte.
3.¨Whisky s mlékem a medem
Na bolest v krku je nejlepší. Kombinace teplého mléka, medu a alkoholu. Někomu to nemusí chutnat, ale zabere to! A ještě máte pěkný mejdan…
4. Pořádně se vyspěte
Rýma a ucpaný nos mohou bránit kvůli špatnému dýchání vydatnému spánku. Nedostatek spánku ale oslabuje náš imunitní systém, proto se snažte odpočívat i ve dne.
5. Šalvěj
Má dezinfekční účinky a skvěle působí při zánětu nosohltanu. Lžíci sušené šalvěje zalijte 2 dcl horké vody, přidejte 2 stroužky česneku a 4 hřebíčky. Nechte 15 minut vyluhovat a slijte.
6. Ocet
Pokud máte vysokou teplotu, pomáhají tzv. octové bačkory. Namočte ponožky do roztoku octu a vody, studené si je oblečte na nohy a nechte hodinu a půl působit.
7. Dopřejte si hodně česneku
Dokonale funguje proti virům a bakteriím. Pár stroužků česneku navíc vás pěkně protáhne a budete zase moct volně dýchat.
8. Černý čaj do nosního rozstřikovače
Pokud už na vaši rýmu nezabírají ani kapky do nosu, zkuste tuto »vychytávku«. Několikrát denně si stříkněte do nosu čaj a rýma vás brzy přejde. Černý čaj neničí sliznici!
9. Obklad ze sádla
Tento zábal na bolest v krku je pro přípravu velmi jednoduchý. Na pruh plátýnka namažete tenkou vrstvu vepřového sádla, nastrouháte muškátový oříšek a přikryjete dalším plátýnkem. Omotejte kolem krku a omotejte teplým šátkem.
10. Křen
Silice křenu rozpouštějí usazené hleny jak v nosních dutinách, tak v průduškách a plicích. Nastrouhejte křen na jemno a smíchejte s medem. Dávejte si třikrát denně po jedné čajové lžičce.
11. Obyčejná brambora
Uvolnit rýmu vám pomůže rozmačkaná vařená brambora. Tu si v ubrousku přiložte na čelo, převažte šátkem a do vystydnutí nechte působit.
12. Anýz a badyánové kapky
Obsahují látky, které odstraní chřipkový virus. V badyánu je kyselina shikimová, ze které se vyrábí aktivní složka protivirového léku tamiflu. Žvýkání anýzu a badyánu vám zaručí i voňavý dech.
13. Pijte hodně tekutin
Ale vyvarujte se kávě, silnému černému čaji a nápojům s kofeinem. Dobrá hydratace organismus chrání před vstupem další infekce do těla a pomáhá mu vyrovnat se s tou stávající. Kofeinové nápoje organismus naopak odvodňují.
14. Lípa
Lipové listy si vložte do úst a zbavíte se puchýřků, které může způsobit horečka. Pokud trpíte svalovými křečemi, spařte listy vodou, smíchejte s vínem a položte na končetiny. Zaručeně se vám uleví.
15. Koupel plná slivovice
Dokonale vám pročistí dutiny. Do horké vany dejte dva velké panáky slivovice a koupejte se asi 20 minut. Bude se vám zdát, že se trochu motáte, ale dýchat se vám bude líp.
