Slavíme Den upomínek: Zapište si poznámku!
Koupit mléko, naplánovat termín dovolené a dojít na poštu… Denně se na nás valí povinnosti a úkoly, na které prostě nesmíme zapomenout. A tak nezbývá, než si dělat poznámky na papír nebo zadávat elektronické upomínky do mobilu či počítače. A dnes obzvlášť! Je totiž Den upomínek!
Barevní pomocníci
*Kdo by neznal barevné lepící papírky! Když si něco potřebujete rychle poznamenat, tihle pomocníci jsou vždy při ruce.
*Nezapomínat na úkoly a povinnosti nám už usnadňují 43 let.
*Jedinou jejich nevýhodou je, že když je ztratíte, těžko si vzpomenete, co na nich bylo.
*Někdo má tzv. lístečkový systém, podle barvy si určuje míru důležitosti.
Kalendáře a diáře
*Samostatnou kapitolou jsou kalendáře či diáře.
Mnozí si do nich zaznamenávají od narozenin a svátků blízkých, přes termín další návštěvy např. kadeřníka či lékaře, až po připomenutí třeba výletů nebo dovolených.
Moderní doba
*Existují i moderní elektronické upomínky–poznámky si děláme na počítači nebo v mobilu.
*Jejich velkou výhodou je, že je jen tak neztratíte (pokud vám nikdo neukradne počítač nebo telefon), a také se vám samy připomenout. To od papírků čekat nemůžete.
Nejlepší je vlastní pamět
*Trenéři paměti ovšem pomůcky jako jsou papírky, diáře a telefony nedoporučují. Když o ně přijdete, jste ztracení.
*„Namísto, abyste si napsali poznámku, dejte mozku atraktivní informaci. Tu si mozek zapamatuje, jinak nemá zájem,“ vysvětluje trenérka paměti Dana Steinová.
*Jak na to? Pokud například potřebujete koupit mléko a zajít na poštu zaplatit složenky, dané úkoly si atraktivně v různých částech domova představte. „Na rohožku si dejte pomyslné mléko a pak dávejte pozor, abyste jej nerozšlápli. V kuchyni si zase představte, že tu poletují složenky v rytmu valčíku,“ radí Steinová.
Víte, že...
...roku 1970 představil lepící papírky americký chemik Spencer Silver?
...zpočátku se mu je vůbec nedařilo prosadit, protože jeho kolegové o ně neměli zájem?
...roku 1974 se náhodou papírky dostaly do kostela, kde si lidé jimi začali zakládat stránky zpěvníku? Protože papír nepoškodily a daly se znovu použít, staly se rychle velmi oblíbenými.
