Pozor na rakovinu kůže: Nyní je opalování nebezpečné!
Konečně jsme se dočkali. Pošmourné chladné počasí nahradily dny plné slunce. Ale meteorologové před ním varují. Už několik dní je zeslabena ozonová vrstva a škodlivého UV záření bude až o 50 procent víc, než je obvyklé. Proto je potřeba se před sluncem chránit.
Odborníci doporučují, aby se lidé nyní chránili před sluncem, protože i kvůli řidšímu ozonu se zvyšuje riziko vzniku kožních melanomů. V současnosti je jich u nás 4 x víc než před 30 lety.
Chraňte sebe i děti
Nejdůležitější roli hrají krémy s ochranným faktorem. Na slunci bez ochrany bychom teď měli pobývat maximálně 20 minut, mazat se krémem s faktorem aspoň 30.
Aha! radí
• Krém nanášejte na obličej, ruce, uši, nos a rty ošetřete balzámem s ochranným faktorem. Vše naneste aspoň půl hodiny před tím, než jdete na slunce
• Pokud jste dlouhodobě venku, aplikujte krém každé 3 hodiny
• Vyhněte se slunci mezi 11 a 15 hodinou
• Dostatečně pijte
• I když je slunce za mraky, používejte ochranný krém
• Noste pokrývku hlavy
• Děti do jednoho roku by na slunci být neměly vůbec, do tří let jen minimálně a s ochranou včetně oblečení, čepice a krémů
