VIDEO Z otužilce Petra Kociána mrazí: Válel se přes hodinu v ledu!
7 fotografií
Nepleťte si ho s ledním medvědem nebo tuleněm! Tenhle chlap vydrží ještě víc a kuráž mu vážně nechybí! Jednapadesátiletý otužilec Petr Kocián z Hronova si usmyslel, že pokoří světový rekord jistého Číňana, který vydržel ve skleněné krychli plné ledu neuvěřitelné dvě hodiny!
Ustlal si v ledu
Vzal si své oblíbené plavky, na nohy navlékl gumové boty, na hlavu nasadil zimní čepici a skočil do »jámy lvové«. V mrazicím boxu na něj čekalo okolo 400 litrů ledové vody a k tomu 133 kg ledu navrch! Teploměr ukazoval -20 °C! Do mrazáku byl ponořen celým tělem, vykukovala jen hlava. Jen občas si nechal donést čokoládu. Světový rekord sice nepadl, ale i tak se mu povedlo něco, co v Čechách zatím nemá obdoby.
Vydržel tam 1:01:50,60 hod! „Problém byl zřejmě v tom, že mrazicí box měl dobrou izolaci a led nebyl schopný roztát a vytvořit tak vodní lázeň. To u čínského rekordu byly podmínky trochu jiné. I tak ale věřím, že jsem pro další přemožitele nasadil laťku docela vysoko,“ postěžoval si lehce rekordman
Otužoval se tajně
Ale pojďme pěkně na začátek. Pan Petr s otužováním začal už ve dvanácti letech. „Inspiroval mě František Venclovský, když v roce 1974 jako první Čechoslovák překonal kanál La Manche. Koukal jsem se na to v televizi a říkal si, jaký to je borec,“ zavzpomínal Petr Kocián. A nezůstalo jen u slov. Za chvíli už se hlásil v místním oddíle. Ale tajně! Rodičům tvrdil, že chodí plavat do bazénu. A věděl proč, byl totiž leden a venku zima jako v morně. „Naši o tom nevěděli, bál jsem se, že o mě budou mít strach a zatrhnou mi to,“ vysvětlil. Vše prasklo až za půl roku. „Sousedka jim to řekla. Tak si na mě jednou máma počíhala a bylo to. Chvíli hubovala, ale pak uznala, že je to ten nejzdravější sport, co může být,“ dodal s úsměvem.
Nezná angíny, chřipky
A hned popisuje konkrétní příklady. „Neznám otužilce, který by umřel na rakovinu. Většina odešla stářím. Například náš velký vzor a motor pan Ladislav Nicek, který loni zemřel v 98 letech. Ten začal s otužováním v šestačtyřiceti, když měl rakovinu tlustého střeva. Jeden profesor z Ruska mu to poradil. A díky plavání ve studené vodě se z toho skutečně dostal! Ničí to rakovinotvorné buňky. I když to není oficiálně potvrzené, jsem o tom přesvědčen,“ uvedl Kocián.
I jemu jeho odvážný sport zdravotně prospívá. „Jako dítě jsem pořád marodil, chřipky, angíny. Od té doby, co jsem se začal otužovat, jsem to už nikdy nezažil. Nevím už co to vlastně je,“ prohlásil. „Je chyba, když ještě venku není úplná zima a maminy své děti navlékají do zimních bund, rukavic a šály až ke krku. Pak se diví, že jim hned onemocní,“ dodal.
Přítelkyni do vody nedostane
Otužilci jsou podle něj lidé stejní jako ostatní populace. Také je jim zima, když skáčou do zamrzlé vody. „Jsme z masa a kostí jako každej. Je to jen o tom, že se dokážeme vyhecovat a jít do toho. Tu zimu samozřejmě cítíme také. Nejhorší je, když nám zaleze pod nehty,“ prozradil s úsměvem.
Otužování je pro něj droga. Už bez ní nemůže být. „Velkou výhodou je, že s tím můžete začít v jakémkoliv věku a dělat to až do smrti. Já bych tu rád byl alespoň do sta let,“ dodal sympatický chlápek. Přítelkyně ho v jeho sportování podporuje. „Teda kromě rekordů. To moc ráda nevidí. Jinak mě ale doprovází na tréninky. Ale do vody by nevlezla, je to teplomilec.“
A v jaké vodě se doma koupe? „Nejraději mám, když má voda dva stupně nad nulou, ale doma si pouštím vlažnou vodu. Přece jenom pracuji v gumárenském průmyslu, což není moc čistá práce, tak té teplé vody trochu potřebuju,“ uzavřel s úsměvem.
Proč je otužování zdravé
Otužování patří ke starým a účinným způsobům posílení imunitního systému. Slouží jako nejlepší způsob prevence nejen proti nemocem z nachlazení, chřipce nebo angíně, ale také pomáhá proti bolestem zad, vředové chorobě, vysokému krevnímu tlaku, psychickým poruchám nebo třeba alergiím.
Jak začít?
Petr Kocián začal v lednu 1975. Tehdy udělal tři tempa a hned vylezl
z vody. Pak si postupně začal přidávat. „Dnes plavu těch 750 metrů, to
je moje závodní parketa,“ uvedl Petr Kocián. Jak na to ale od začátku?
Cvičte nejprve u otevřeného okna. A pak ranní krátká sprcha studenou
vodou, to je základ. Po omytí teplou nejméně 30 sekund studenou.
Dávky lze zvyšovat. Při otužování v přírodě se doporučuje prohlídka
u lékaře, zda srdce snese námahu spojenou s plaváním v ledové vodě.
7 fotografií
