Bojíte se chřipky? Myjte si ruce, ale podle odborníků! NÁVOD | Ahaonline.cz

Registrace  |  Zapomenuté heslo

Deník Aha! na Facebooku

čtvrtek 28. března 2024

Svátek slaví Soňa, zítra je Velký pátek / Taťána

Bojíte se chřipky? Myjte si ruce, ale podle odborníků! NÁVOD

K dokonalému umytí rukou je třeba šesti kroků.
K dokonalému umytí rukou je třeba šesti kroků. (Aha! - Martin Přibyl)

Nejen sychravé počasí nahrává nemocem a virózám. Jako by se člověk neuměl poctivě nachladit sám, riziko číhá i všude kolem. Bakterie a viry létají sem a tam a vybírají si, koho pošlou k zemi. Proto je důležité dodržovat preventivní opatření. K těm základním patří mytí rukou. Jenže, není mytí jako mytí a jen to správné je účinné.

1. Sundejte si prstýnky, náramky i hodinky.

2. Pečlivě si ruce namydlete a pod teplou vodou omyjte dlaně a prsty po celé délce a všemi směry.

3. Omyjte každý prst samostatně, protočte ho v sevřené dlani druhé ruky.

4. Dlaň jedné ruky položte na hřbet té druhé tak, že prsty zapadnou do sebe. Pěkně si takto vydrhněte horní část rukou a místa mezi klouby.

5. Bříškem palce chytněte druhý palec u kořene a z obou stran ruky celou oblast očistěte. V množství záhybů se bakterie hodně drží.

6. Otočte špičky prstů proti sobě tak, že jednu ruku máte hřbetem nahoru a druhou dlaní nahoru. Prsty ohněte a takto je můžete do sebe zaklesnout a pročistit hřbety prstů a zároveň prohlubně kloubů.

7. S dlaněmi u sebe do sebe propleťte prsty a prostor mezi nimi omyjte.

8. Ruce si pečlivě opláchněte a osušte.

9. Pro dokonalou dezinfekci můžete na závěr použít antibakteriální kosmetický gel.


Účinné prostředky

*Alkoholový dezinfekční roztok – od 50 Kč

*Kartáček – 20 Kč

*Antibakteriální tekuté mýdlo – 250 ml/od 70 Kč

*Antibakteriální tuhé mýdlo – od 15 Kč

*Antibakteriální gel – 50 ml/od 60 Kč

*Jednorázové antibakteriální vlhčené ubrousky na ruce 40 ks/od 26 Kč

*Bezdotykový dávkovač mýdla – 250 Kč

Tipy

*Dbejte i na hygienu koupelny, omývejte kohoutky nebo pákovou baterii, a také pumpičku tekutého mýdlo.

*Používejte jednorázové ručníky, nebo ty své často perte minimálně na 60°C.

*K rukám patří i nehty, na které bychom při mytí neměli zapomínat.

*Vyberte si mýdla s dezinfekčními účinky.

*Pořiďte si antibakteriální gel, který si po rukách rozetřete po každé jízdě MHD a návštěvě veřejných míst.

 



Přečtěte si

Kontakty

  • Telefon 9.00 – 17.00: 225 974 140
  • Telefon po 17.00: 225 974 164
  • Fax: 225 974 141

RSS kanály serveru ahaonline.cz lze užívat pouze pro osobní potřebu. Jakékoli další šíření obsahu ahaonline.cz je možné pouze s předchozím souhlasem jeho provozovatele.