Zdolejte nachlazení za víkend: Nejlepší babské rady!
Bolí vás hlava jako střep, nos máte ucpaný, v krku škrábe a průdušky doslova rozedrané kašlem… Nejste sami. S podzimním lezavým počasím začal kašlat snad každý druhý Čech! Nepropadejte však panice a nechte se inspirovat jednoduchými a generacemi osvědčenými tipy, jak nachlazení vykurýrovat dřív, než řeknete aspirin! A to i bez léků… Po víkendu budete opět fit!
Na bolest v krku
Dopřejte bolavému krčku klasický Priessnitzův zábal. Aby dobře fungoval, musíte ho ale často měnit. Měl by vypadat takto: mokrá spodní vrstva zahřívaná teplou suchou horní a obě proložit igelitem.
Pomáhá i kloktání roztoku z půl lžičky soli a 2 deci vlažné vody.
aje z jitrocele, černého bezu, lipového květu či zázvoru.
Zkuste whisky a spojte příjemné s užitečným. Vymačkejte půlku citronu, přidejte trochu horké vody, lžíci whisky a lžičku medu.
Proti kašli
Účinným lékem na záněty průdušek jsou máslové obklady, stejně funguje i mazání hrudníku sádlem. Hruď pomažte, přikryjte igelitem, ručníkem a zalezte do postele.
Skvěle pomůže i šťáva z cibule. Nakrájená se smíchá s medem, nechá den odstát v chladnu a pak se užívá po lžičkách.
Podle tradice na nastydnutí zabírá také křen a česnek v jakékoliv podobě. Doporučují se i bylinkové čaje, zejména ze sušených květů podbělu a jitrocele.
Na nepříjemnou rýmu
Vyzkoušejte vlhké ponožky! Sice to zní poněkud bláznivě, ale funguje to. Zkuste své nohy nejprve ponořit do horké vody, potom namočte pár ponožek do studené vody, vyždímejte je a dejte si je na nohy. Přes ně si oblečte ještě pár suchých ponožek a šup do postele! Vlhké ponožky zlepší krevní oběh, což pomůže i k uvolnění ucpaného nosu.
Napařujte nosní dutiny nad lavorem s horkou vodou, do které můžete přidat mořskou sůl, heřmánek nebo nakapat éterický olej z tee tree nebo rozmarýnu či levandule. Hlavu si zakryjte ručníkem, aby horké páry neunikaly.
Na snížení teploty
Jestli máte míň než 37,5 stupně, teplotu nesrážejte. Tělo díky ní bojuje s nákazou. Při vysoké teplotě zkuste studené zábaly. Tělo se zabalí do mokrého prostěradla. Poté se osuší a nemocný si může zase lehnout pod peřinu.
U dětí, které nevydrží pod peřinou je skvělá koupel ve vlažné vodě. Koupelna ale musí být vytopená a pak zabalit a do postýlky.
Když se necítíte ve své kůži…
Při nachlazení pijte nejen dostatek tekutin, ale dopřejte si i dva talíře silné kuřecí polévky denně.
Přiložte láhev s horkou vodou k vašemu hrudníku. Přesně pod hrudní kostí se nachází brzlík, který vytváří T-lymfocyty, buňky, jež jsou základem obranných funkcí organismu. Teplem jejich činnost posílíte.
Co na to lékař?
„Nachlazení a virózu vždy vyležte. Rady babiček jsou mnohdy lepší, než polykání hromady léků, které mají řadu vedlejších účinků a organismus zbytečně zatěžují.“
