Jak si udržet opálení?
3 fotografie
A líp už nebude... S Českem se včera rozloučilo pravé léto, třicítky už letos podle meteorologů čekat nemůžeme. Sice by měl být teplý podzim, opalovat sluníčko už ale tak jako dosud nebude. Jak si co nejdéle udržet zlatavou barvu pokožky, kterou jsme si přivezli od moře či z prázdnin na chalupě?
Zapomeňte na solárko
• Toužíte opálení »přiživit«? Zapomeňte na solárko, pokožku extrémně vysuší. Navíc urychluje její stárnutí a tvorbu vrásek.
• Vyzkoušejte raději samoopalovací krémy. Dokážou vytvořit dojem přirozeného opálení. Jen nezapomínejte na správnou aplikaci, aby vaše kůže nezískala několik barevných odstínů.
• Výborná jsou tzv. tónovací tělová mléka, která nejen dodají pokožce pěknou barvu, ale mají hydratační účinky a schopnost kůži krásně rozzářit.
Správně jezte
• Kvalita kůže se odvíjí i od našeho jídelníčku. Pijeteli často alkohol a kouříte, budete mít pleť zašedlou.
• Snažte se jíst pestře – nezapomínejte na množství zeleniny, zejména barevné – mrkev, červená řepa, barevné papriky, rajčata...
• Zkusit můžete i tablety z lékárny obsahující betakaroten.
Mažte se!
• Opálenou pokožku musíte pravidelně a důkladně hydratovat – promazávat.
• Vhodná jsou tělová mléka, gely a krémy s obsahem vitaminu E a betakarotenu.
• Hydratace se týká nejen kůže, ale celého těla. Dodržujte proto pitný režim, prospíváte tak i pokožce.
Jednou týdně peeling
• Šupinatá kůže nevypadá vůbec pěkně, nezapomínejte proto na pravidelný peeling. Jedině na hladké pokožce opálení vynikne.
• Peeling provádějte ideálně jednou týdně.
• Nezapomeňte, že na obličej a dekolt musí být velmi jemný.
3 fotografie
