Jak pečovat o vlasy!
»Vlasy samou loknu měla a na nic víc nemyslela…« zpívá Jiří Suchý. Hustá a zdravá kštice dodává na sebevědomí, a nejen žen! Proto když si hřebenem začnete »tahat« vlasy z hlavy po pramenech, jde o takový stres, že vypadávání vlasů ještě »přidá«. Padání vlasů a lupy ale nejsou jen kosmetický problém. Mohou být i příznakem nemoci! Když nepomohou šampony z drogerie, měli bychom jít do lékárny pro léčivý šampon.
Co vlasům škodí
● Vlasy potřebují především rozumně zvolené jídlo. Špatně na ně působí extrémy, rychlé změny a jednostrannost. Např. pokud máte nedostatek bílkovin, růst vlasů se může zpomalit. Zdají se pak být bez barvy, lesku.
● Špatný vliv má i výrazné zhubnutí více než 10 kg.
● Vlasy mohou vypadávat kvůli nedostatku železa, zinku nebo selenu, nízké hladině vitaminů skupiny B nebo křemíku.
Jak o vlasy pečovat?
● Důležitá je celková pohoda člověka a správná životospráva.
● Není od věci vyzkoušet vitaminové doplňky, které jsou určené ke zlepšení stavu vlasů.
● Rozhodně neuděláte chybu, když vyzkoušíte léčivý šampon či krém zvyšující posílení a aktivaci vlasového kořínku.
Jak poznat, že je problém?
● Vlasy ve větší míře vypadávají novorozencům, dospívajícím v pubertě a samozřejmě starším. Pokud ani do jedné ze skupin nepatříte, rozhodně řešení neoddalujte.
● Každému z nás roste na hlavě okolo 100 000 vlasů (blonďáci mají nejvíce, nejméně zrzci), z toho jich obvykle denně vypadne do stovky. Problém nastává, pokud je to víc. Nejlépe je to vidět po koupeli nebo na polštáři.
● Co konkrétně chybí právě vám, zjistíte s pomocí lékaře a rozboru krve.
Pomůže kosmetika i lékař
● Zdravému člověku vypadne denně 40 až 100 vlasů. „Každý si může doma udělat test, jak na tom je. Stačí po ranním vyčesání spočítat vlasy v kartáči,“ poradil profesor Petr Arenberger, přednosta Dermatovenerologické kliniky Fakultní nemocnice Královské Vinohrady.
● Mírné posunutí vlasové hranice nad čelem vzad se považuje za známku dospělosti, teprve řídnutí v oblasti spánků je příznakem plešatosti. „Vlohy k ní má až 15 procent bílých mužů,“ říká Arenberger.
● Chorobné vypadávání vlasů souvisí s vyšší hladinou mužského hormonu testosteronu. Postihuje i ženy po menopauze, kdy je už nechrání ženské hormony. Těm obvykle výrazně prořídne celá kštice. „K podpoře růstu vlasů už máme prostředky, které nejsou na úrovni šarlatánství,“ poznamenal k možnostem léčby profesor.
