Do Česka vtrhly tropy! 38 °C! Jak se nejlépe ochladit?
Padáte vedrem? Pokud pracujete venku a nemáte zrovna dovolenou, pak se pro vás následující týden stane peklem na zemi. Pokud přemýšlíte, jak se ochladit, rozhodně se nespoléhejte na kopce zmrzliny a ledové nápoje. Takové »osvěžení« by vám spíše uškodilo! Podívejte se, jak se nejlépe svlažit a pekelné srpnové počasí přežít.
Správně se oblékněte
Není pravdou, že čím méně oblečení na sobě máte, tím menší horko vám bude. Naopak. Oděv ze správné látky ochrání před sluncem, a dokonce i ochladí. Bavlna odvádí pot, saje a chladí. Také sportovní trička z materiálů, jako je Moira či Craft mají skvěle vymyšlený systém odvádění potu, ochlazování těla i ochranu proti nebezpečnému UV záření.
Voda ve spreji
Mimořádně osvěžující jsou termální vody ve spreji. Podle potřeby si je stříkejte na obličej, výstřih, na ruce i nohy. Osvěží, zklidní a posílí sluncem vysušenou pokožku.
Nestyďte se
Zbavte se ostychu a je-li vám na ulici na padnutí, zajskočte se osvěžit do nejbližší banky či obchoďáku – bývají klimatizované.
Sáhněte po vlažné vodě
Jakmile se napijete studeného nebo se vysprchujete v ledové vodě, zrychlí se váš krevní oběh a vy se začnete ještě více potit. A ještě vám hrozí křeče v břiše! Ideální jak na pití tak i na koupel je vlažná voda.
Vějíř není frajeřina
Že vějíře patří do předminulého století? Omyl! Opět se stávají módním hitem a navíc jsou praktické, hravě se vejdou do kabelky. Proud vzduchu vás zchladí, zároveň zrychlíte odpařování potu.
Zatemněte okna
Udělejte si doma chladný azyl. Zatáhněte žaluzie, rolety či závěsy, pomůže i bílé vlhké prostěradlo přes okno nebo alobalová fólie.
Zmrazte ubrousky
Balíček vlhčených kosmetických ubrousků dejte na hodinu do mrazáku. Pak si jimi otřete nohy od kolen dolů a zpět. Otírat si můžete i zápěstí a předloktí.
Bude až 38 °C! Padne rekord?
Uff! Jako včera, i dnes se řádně zapotíme! Podle meteorologů nás čeká nejteplejší den roku 2012! Očekává se totiž mimořádných 38 °C, možná i trošku víc! Nejvyšší teplota v historii měření v Česku byla 40,2 °C? Přístroje ji zaznamenaly 27. července 1983 v pražské Uhříněvsi. Od té doby podobný rekord nikdy nebyl překonán!
