Pozor na nemoci srdce! | Ahaonline.cz

Registrace  |  Zapomenuté heslo

Deník Aha! na Facebooku

pátek 29. března 2024

Dnes je Velký pátek / Taťána, zítra Arnošt

Pozor na nemoci srdce!

 (Profimedia.cz, ara)

Pojem »srdeční choroby« zahrnuje veškeré poruchy srdce a ročně se dotkne desítek milionů lidí po celém světě. Jako většině nemocí se jim dá předejít zdravým životním stylem. Lze jím alespoň zmírnit riziko výskytu…

Rizikové faktory

Měli byste se mít zvlášť na pozoru, pokud…

kouříte

máte zvýšenou hladinu cholesterolu

máte vysoký krevní tlak

trpíte cukrovkou

jste obézní

nemáte dostatek pohybu

Nechte si u lékaře změřit

krevní tlak

hladinu cholesterolu

body mass index (BMI se spočítá: (váha v kg/ výška v metrech2)

Jak snížit riziko?

přestaňte kouřit

začněte cvičit

jezte ovoce a zeleninu

omezte tučná jídla a sůl

omezte alkohol

choďte pravidelně na lékařské prohlídky

v případě vyššího tlaku berte léky na jeho snížení

Co byste měli vědět

Srdeční choroby jsou v ČR nejčastější příčinou úmrtí.

V důsledku problémů se srdcem umírají muži stejně často jako ženy.

Např. v USA každých 34 sekund jeden člověk zemře na infarkt. Každou minutu někdo zemře v důsledku srdeční choroby.



Přečtěte si

Kontakty

  • Telefon 9.00 – 17.00: 225 974 140
  • Telefon po 17.00: 225 974 164
  • Fax: 225 974 141

RSS kanály serveru ahaonline.cz lze užívat pouze pro osobní potřebu. Jakékoli další šíření obsahu ahaonline.cz je možné pouze s předchozím souhlasem jeho provozovatele.