Česko má 51 000 obézních školáků! Špekatí kluci dospívají později. Tlusté holky: Dospělé jsou moc brzo!

Děti v Česku jsou stále tlustší, v každé školní třídě jsou tři kluci nebo holky, kteří trpí obezitou! Doktoři mluví o epidemii obezity a tvrdí, že kvůli přebytečným špekům děti trápí nemoci, které se dřív vyskytovaly jen u dospělých, a tloušťka u nich navíc zrychluje nebo zpomaluje nástup puberty!

„Obezita u chlapců vede k oddálení puberty, obezita u dívek naopak k jejímu časnějšímu nástupu,“ upozorňuje nutriční terapeutka Jitka Tomešová. Ta zároveň varuje děvčata, která si teď určitě řeknou: Budu držet dietu! „V důsledku nedostatečné výživy naopak dochází k opoždění sexuálního zrání,“ varuje před druhým extrémem Tomešová.

„Hlavním nedostatkem ve výživě dospívajících patří vedle nepravidelnosti především špatná skladba jídelníčku,“ vysvětluje dětský lékař Pavel Kabíček a dodává, že dětem chybí zejména dostatek mléčných výrobků, zeleniny, ovoce, rybího masa, luštěnin. „Na druhé straně mají vysoký příjem sladkostí, slazených nápojů a smažených pokrmů,“ říká Kabíček.

Kromě přibývajících tlouštíků taková strava způsobuje u dětí nemoci, které se dřív objevovaly až u dospělých, jde např. o cukrovku II. typu, vysoký krevní tlak, problémy s imunitou nebo právě hormonální poruchy, které mají vliv na průběh dospívání.

Co všechno českým dětem chybí

• Vápník z mléčných výrobků, nejlépe kysaných. Je důležitý k tvorbě kostí.
• Bílkoviny z libového masa, mléčných výrobků, vajec jsou důležité pro obnovu tkání, tvorbu svaloviny. Nedostatek se projeví např. opožděním růstu.
• Vitamin C z ovoce a zeleniny. Nedostatek vede k oslabení imunitního systému a únavě.
• Vitamin A z ovoce a zeleniny. Jeho nedostatek způsobuje šeroslepost, opoždění růstu, poškození kůže.