Jak přelstít cukrovku? Nasaďte bylinkovou kúru!
Cukrovka v Česku straší stále více lidí! Diabetiků je u nás už téměř 1 milion, a mnoho z nich o svém onemocnění dokonce vůbec neví. Přitom může být velmi nebezpečná a je třeba ji odhalit včas, aby se předešlo závažným zdravotním komplikacím. Účinnou prevencí před nemocí může být nejen změna stravovacích návyků, ale také pomoc z přírody.
Ke vzniku cukrovky přispívají rizikové faktory, které jsou spojeny s nesprávnou životosprávou. Jedná se zejména o špatné stravování, vysokou stresovou zátěž, nedostatek pohybu a relaxace. Když se u vás onemocnění přesto objeví, je nutné dodržovat speciální dietu. Hlavní je vyřadit z jídelníčku potraviny, které obsahují jednoduché sacharidy, například cukrovinky včetně medu, a zároveň snížit příjem tuků. Vhodné jsou naopak potraviny s vysokým obsahem vlákniny, tedy zelenina, ovoce či celozrnné pečivo. Léčbu mohou podpořit i léčivé houby a bylinky.
1. Hnojník obecný
Tato houba obsahuje vysoký podíl minerálního prvku vanad a také nově objevené látky comatin, jejíž působení na krevní glukózu je podobné účinkům inzulinu. Zároveň zlepšuje chuť k jídlu, krevní oběh a působí proti arteroskleróze.
2. Chebule srdčitá
Chebule je popínavý keř původem z Indie, který reguluje hladinu cukru v krvi, posiluje imunitu a pomáhá chránit zdraví plic a jater proti toxinům.
3. Skořice
Aromatická kůra skořicovníku také pomáhá udržet normální hladinu cukru v krvi, a navíc bojuje proti kilům navíc.
4. Zázvor
Kořen zázvoru je známý zejména proto, že podporuje imunitní systém a napomáhá dobrému trávení, které je při léčbě cukrovky také velmi důležité.
