Jak vybrat správnou postel? Dobře vybrané lůžko vám zlepší třetinu života

Výběr postele a matrací je jeden z nejdůležitějších kroků v životě. (Shutterstock)

4 fotografie

15. října 2017 • 09:00

Výběr postele a matrací je jeden z nejdůležitějších kroků v životě. Prospíme totiž třetinu svého života! A se špatnou postelí bychom si tak třetinu života zkazili. To by byla škoda, nechte si proto poradit, jak ideální lože vybrat.

Širší než ramena

Délka a šířka postele by měly kopírovat vaše tělesné rozměry. Kupříkladu minimální šířka postele by se měla odvíjet od šířky vašich ramen v poloze na zádech. Ten, kdo se rád v posteli převaluje a roztahuje, by ale měl volit širší. Také vaše výška hraje roli. Tady se setkáte s délkami od 190 cm u dětských postelí až po 220 pro dospělého. Délka by přitom vaší výšku měla přesahovat minimálně o 25 centimetrů.

O čtvrt metru vyšší

Postel musí dýchat. Provětrávání zespodu je pro pohodlí i komfort matrací velmi důležité. Podle odborníků je hygienickým minimem výška 25 cm nad podlahou a dobrý standard 40 až 50 cm. Starší a méně pohybliví by měli volit raději okolo 60 cm, protože z takové postele se lépe vstává.

Lamely podle váhy

Vaše váha je důležitá nejen při výběru matrace, ale i tuhosti lamel v roštu postele. Matrace i rošty mají maximální nosnost, a když ji překročíte, ztrácí své vlastnosti a rychle se ničí. U kvalitních roštů můžete tuhost lamel nastavovat podle své aktuální váhy.

Tvrdost podle páteře

Tvrdší matrace vám narovná bolavá záda, ale na příliš tvrdé se páteř i otlačuje. Naopak na příliš měkké zaměstnáváte i ve spánku svaly a neodpočinete si. Na správně zvolené matraci byste měli mít osu páteře při ležení na boku rovnou a při ležení na zádech v přirozeném zakřiveném tvaru.

Maximálně 10 let

Kvalitní matrace vydrží i čtvrt století. Podle odborníků byste ji měli ale vyměnit maximálně po deseti letech. Přestože moderní matrace odvádí pot, přeci jen v nich zůstanou odpadní látky jako soli nebo tuk, které jsou líhní pro mikroorganismy. Životnost prodlouží pratelný chránič matrace.

Dobrá výbava

Kvalitní postel musí mít čelo. To totiž chrání hlavu před průvanem a proto je vysoké a plné čelo lepší, než kupříkladu železné šprusle. U vyšších postelí pak můžete mít v šuplících i praktické odkládací prostory třeba na lůžkoviny.