Cvičte si paměť a snížíte šanci vzniku Alzheimera! | Ahaonline.cz

Registrace  |  Zapomenuté heslo

Deník Aha! na Facebooku

čtvrtek 28. března 2024

Svátek slaví Soňa, zítra je Velký pátek / Taťána

Cvičte si paměť a snížíte šanci vzniku Alzheimera!

Pokud si chcete zlepšit paměť, tak začněte cvičit!
Pokud si chcete zlepšit paměť, tak začněte cvičit! (Foto ara)

Pravidelné cvičení napomáhá tomu, že uchováte svou mysl „mladou“. Dokonce můžete vyvolat i růst nových buněk, které vás chrání před Alzheimerovou chorobou!

Britští experti říkají, že co je dobré pro srdce, je dobré i pro hlavu! Poslední důkazy ze studie University of Kentucky, svědčí o tom, že se cvičením zvyšuje kvalita mozku.

Výsledky testu ukázaly lepší průtok krve do mozku, přísun kyslíku a také životně důležitých živin.

„Díky pravidelnému cvičení se nejlépe ochráníte před vnikem demence. Musíte cvičit a udržovat se v kondici. Stačí klidně třicet minut svižné chůze, či tenisu atd.,“ řekl Dr. Clare Walton webu dailymail.co.uk.

Přečtěte si

Kontakty

  • Telefon 9.00 – 17.00: 225 974 140
  • Telefon po 17.00: 225 974 164
  • Fax: 225 974 141

RSS kanály serveru ahaonline.cz lze užívat pouze pro osobní potřebu. Jakékoli další šíření obsahu ahaonline.cz je možné pouze s předchozím souhlasem jeho provozovatele.