Studie amerického Food Marketing Institute: Společné stolování = poukaz na kila!
Milujete chvíle, kdy se můžete oddávat se svou rodinou či přáteli společnému stolování? Pak se nedivte, že vaše břicho nepřipomíná pekáč buchet, ale spíše kynutý knedlík vaší babičky…
Nejnovější americká studie, kterou učinil Food Marketing Institute, totiž přišla s překvapujícími závěry – společné rodinné stolování jednoznačně vede k obezitě! Stále více Američanů se proto uchyluje k novému trendu osamoceného stolování, které zkrátka má, ať už chceme nebo ne, své nesporné výhody! No, posuďte sami!
Výhody osamocených jedlíků:
1) Jedí, na co mají chuť
Hlavně ženy jistě znají tu situaci, kdy v rámci ukojení chutí celé své rodiny sice vyváří, ale mnohdy by si raději daly něco jiného – kompromis je zkrátka nevyhnutelný a často místo salátu spořádají »s davem« smažený řízek či guláš se šesti.
2) Nepřejídají se
Každý asi zažil okamžik, kdy už sice přejedením funí, ale dezert do sebe zkrátka ještě nějak nasouká, aby neurazil. I toho jsou takzvaní »stolující solitéři« ušetřeni.
3) Jídlo si lépe plánují
Stravovací plán. To je, oč většině dietologů běží a který se snaží vštípit všem tlouštíkům, kteří se snaží zhubnout. Jíst a nakupovat potraviny dopředu a s rozmyslem dokáží právě samotáři daleko bravurněji…
