Častý sex, polovina zdraví... 6 dobrých důvodů, proč »to« dělat několikrát týdně
Milujete se často? Třikrát čtyřikrát týdně? Děláte
dobře! Podporujete kvalitu spánku, korigujete chuť k jídlu, působíte
blahodárně na srdce a také přispíváte ke svému mladšímu vzhledu!
1. Věděli jste, že sex vyzve váš mozek k uvolnění oxytocinu, který může zlepšit váš spánek? A pozor! Odpočinek a spánek po sexu reguluje hlad související s hormony ghrelin a leptin, které mají vliv na energetickou bilanci.
2.Umlčíte kručení v břiše (ghrelin) a podpoříte pocit nasycenosti (leptin).
3. U osob, které se milují dvakrát nebo třikrát týdně, byl prokázán nárůst imunoglobulinu, tedy bílkoviny chránící proti nemocem, a to o 30 %, tvrdí vědci z Wilkes University v Pensylvánii.
4. Podle studie z University of Bristol ve Velké Británii lidé milující se třikrát týdně snižují riziko infarktu o polovinu!
5. Dále pak soulož několikrát týdně má blahodárný vliv na produkci lidského růstového hormonu, což dopomáhá k hladké a svěžejší pleti. Pravidelné milování vám prý ve tváři ubere čtyři až sedm let!
6. „Každodenní sex může snížit úzkost. Snad díky endorfinům, které produkuje,“ říká Dr. Jonathan R. Cole z Westlake Village v Kalifornii, který se mimo jiné zabývá výzkumem dlouhověkosti. No, berte tohle jako jednu z jeho rad, jak vyzrát na ne příliš spokojený život…
