Jsem po porodu a chci se udržovat »ve formě« na sex. Jak na to?

Nedávno jsem porodila a trochu se bojím, abych teď nepřišla o chuť na sex. Jak se v tomto směru nejlépe udržet »ve formě«?  
Jana (31)

Péče o dítě je činnost na plný úvazek a je pravda, že ženy pak často nemají chuť na sex. Jsou prostě příliš vyčerpané. Je proto dobré si postupně vypracovat jakýsi itinerář, který vám řekne, kdy budete mít na milování dost času i energie. Po porodu neuškodí shodit pár kilogramů a velice důležité je pravidelně odpočívat, jinak budete po pár týdnech rozhodně myslet víc na spánek než na sex. 

Klidně si dopřejte předehru před předehrou – bude to trvat déle, ale jelikož půjde o velice uvolněnou činnost, rozhodně vás před sexem samým nijak zbytečně nevyčerpá. Odborníci také radí, aby se žena po porodu nefixovala jen na dítě. Partner musí vědět, že je pořád součástí vašeho života. Stejně jako vaše dítě. Je proto správné věnovat jim čas rovnoměrně.

Láska a sex

Přítel chce, abych se holila úplně všude. Kamarádky se mi budou smát, že jsem…

Celý článek

.

Své podněty posílejte na adresu Deník Aha!, Komunardů 42, Praha 7, 170 00 nebo na aha@ahaonline.cz nebo pište SMS na 725 92 92 92.