Vědci už mají důkaz: Sedavá práce = velký zadek!
Nad tím, že sedavé zaměstnání, a že dnes má takové snad většina lidí, fyzické kondici ani štíhlé linii příliš neprospívá, není třeba dlouho bádat.
Jenže vědci z Izraele nyní přišli s novou, poměrně znepokojivou zprávou: dlouhodobé sezení zvyšuje produkci tukových buněk v zadních partiích. Zadek se tedy zvětšuje i těm, kteří se nedostatek pohybu v práci snaží vykompenzovat sportováním ve volném čase a zdravou stravou!
Podle vědců, kteří původně zkoumali proleženiny u lidí připoutaných na lůžko či na vozík, se tukové buňky infiltrují do svalů i u zdravých lidí, kteří denně sedí déle, než je zdrávo, a vytvoří husté vrstvy tuku.
Izraelský vědec Amit Gefen tento fakt dokázal následujícím pokusem. Na gumu nejprve implantoval vrstvu tukových buněk a poté ji utáhl kolem dokola. Tím napodobil tlak, který je na hýždě vyvinut neustálým sezením. Totéž udělal s druhou elastickou tkaninou s tím rozdílem, že tu již neutahoval.
Již po pouhých čtyřech týdnech »utažené« buňky obsahovaly o 50 procent více tuku! To vědce přivedlo k závěru, že preadipocyty, tedy předchůdci tukových buněk, se – jeli na ně vyvinut tlak sezením nebo ležením – mění na tukové buňky produkující další a další tuk.
„Obezita je víc než jen příjem kalorií. Tukové buňky pod tlakem produkují více a rychleji triglyceridy, tedy tuky, které se hromadí v těle,“ varuje profesor Gefen.
Co tedy dělat, když nechceme či nemůžeme zaměstnání změnit? Odborníci doporučují ten veskrze marný boj nevzdávat a snažit se co nejvíc chodit a sportovat.
