LEXIKON ZDRAVÍ: Křečovými žilami trpí každý 10. člověk!
Jedná se o jedno z nejčastějších civilizačních onemocnění dnešní doby. Křečové žíly (nebo-li varixy) postihují dvakrát častěji ženy než muže a velmi významně jsou podmíněny dědičností. Podle statistik má tuto chorobu ve věku od 18 do 24 let každý 10. člověk a ve věku nad 55 let už každý druhý. Nejčastěji vznikají varixy na povrchových žilách dolních končetin.
Příčiny
Jak vlastně křečová žíla vzniká? Stane se tak v případě, pokud vrstva vaziva v žilní stěně není dostatečná. Důsledkem toho je pak rozšíření žíly a nedomykavost žilních chlopní, kvůli které dochází ke zpětnému toku krve žilou. Zvyšuje se žilní tlak, vznikají otoky a odtok krve a mízy z postižené končetiny směrem k srdci se zhoršuje. Noha pak bývá ohrožena záněty podkoží (například nemocí zvanou růže), v těžších případech se mohou objevit i bércové vředy. Vyšší žilní tlak zvyšuje i riziko vzniku trombózy – krevní sraženiny, která může žílu ucpat.
Projevy
Vnějším projevem, který je již na první pohled patrný, je zabarvení a otok v místě vzniku varixu. K dalším příznakům patří pobolívání v místě křečových žil, pocit těžkých a unavených nohou, napětí a tlak v končetinách, jejich otoky, rychlá únava a svalové křeče v lýtkách. Potíže jsou nejpatrnější při dlouhém stání nebo sezení, nebo při výkonu těžké fyzické práce či náročné sportovní aktivitě. Během dne se bolesti a další potíže obvykle zhoršují, nejhorší jsou večer. Intenzivnější bývají problémy s křečovými žilami v letních měsících. Úleva přichází při vyvýšené poloze nohou, nebo při chůzi, kdy průtoku krve žilami pomáhá tzv. žilně svalová pumpa.
Rizikové faktory
* Ženské pohlaví
* Věk nad 55 let
* Dědičnost
* Těhotenství
* Dlouhé stání
* Nadváha a obezita
Prevence
Pokud máte v rodině genetickou zátěž na výskyt křečových žil, můžete riziko jejich vzniku ovlivnit jen málo, přesto se vyplatí dodržovat některá režimová opatření.
1. Udržujte si optimální váhu.
2. Nedávejte si nohu přes nohu, bráníte tím správnému průtoku krve žilou.
3. Nenoste oblečení, které je vám těsné v pase, krev nemůže v těle správně proudit a mohou vznikat otoky nohou.
4. Omezte vysoké podpatky, nenoste ponožky a podkolenky, které škrtí.
5. Vyvarujte se dlouhého stání či sezení.
6. Zařaďte do svého života vhodný pohyb.
Chcete se dozvědět více o chorobách srdce a cév? Kupte si aktuální vydání magazínu Aha! pro ženy, kde najdete speciální přílohu Lexikon zdraví. V prodeji jen za 8,90 Kč.