LEXIKON ZDRAVÍ: K čemu využít jahodník, břízu či růži?
V naší velké příloze vám tentokrát přinášíme přehled bylin a jejich možnosti zužitkování při léčbě zdravotních problémů.
Jahodník obecný
Aromatický jahodník kvete od dubna do září a můžeme ho najít na pasekách, ve světlých lesích, na mezích či na slunných stráních. Protože jeho účinky jsou malé, přidává se do čajů hlavně kvůli své vůni, a proto, že jim dodá harmonii. Je vhodný pro každodenní použití.
Sběr: Listy se sbírají v době květu za sucha, nejlépe v dopoledních hodinách, čím dříve tím lépe. Suší se na stinném místě nebo umělým teplem.
Vnitřní užití: Z listů uděláme nálev, který působí na poruchy trávení spojené s průjmy, pro zlepšení látkové výměny, zlepšuje metabolismus kyseliny močové a působí na ledvinové kameny.
Vnější užití: Jako výplach ho použijeme při paradentóze, nejen pro jeho hojivý účinek, ale také odstraní nepříjemný pach. Koupele se aplikují při hemeroidech.
Co lze připravit: nálev, výplach, koupel
Kontraindikace: Nejsou známé.
Pověra:Těhotné ženy nosily připevněný plátěný váček se sušenými listy na svém břiše pro úlevu při těhotenských potížích.
Bříza bělokorá
Tento nenáročný strom rozšířený po celé Evropě najdeme v lesích či parcích. Jeho listy jsou častou součástí čajových směsí, ale díky své hořké chuti je vhodné ji kombinovat s aromatickými rostlinami.
Sběr: Bříza nám dává mnoho, začíná mízou, listovými pupeny a mladými lístky. Listové pupeny se sbírají v březnu a musí se sušit umělým teplem. Mladé listy sbíráme v dubnu a květnu, opatrně abychom strom nepoškodili. Listy sušíme přirozenou teplotou a dáváme pozor na zapaření.
Vnitřní užití: Zbavuje tělo škodlivin a solí, je tedy vhodná při léčbě kloubů, artróze či revma. Díky svým močopudným účinkům je vhodná na očistné kúry a odvodňování, při ledvinových kamenech a zánětech močového ústrojí.
Vnější užití: Je prospěšná pro kůži při vyrážkách či plísňových onemocnění, brání vypadávání vlasů a zbavuje vlasovou pokožku lupů. Jako koupel je vhodná díky svému protirevmatickému účinku.
Co lze připravit: koupel, odvar, odvar
Kontraindikace: není vhodné dlouhodobé užívání
Pověra:Kúra se používala jako náhražka papíru, ale i jako střešní krytina či pro stavbu kanoí.
Růže šípková
Planý statný keř, plný krásných růžových květů, které pomalu blednou až jsou téměř bíle a odkvétají. Místo nich se objeví jejich plody, šípky, které sbíráme pro spoustu jejich skvělých vlastností. Najdeme je na suchých a slunných stanovištích na okraji lesů a polí.
Sběr: Sbírají se celé nepřezrálé šípky, v době zralosti na přelomu září a října za slunného a suchého počasí. Abychom zachovali co největší množství vitamínu C, sušíme je co nejrychleji, možno i umělým teplem 60 až 80°C.
Vnitřní užití: V podobě šípkového čaje pomáháme posilovat náš organismus, působí lehce močopudně a tak ho využijeme při ledvinových a močových kamenech.
Co lze připravit: čaj, marmeláda
Kontraindikace: nejsou prokázány
Pověra: Šípková růže zdobila místnosti v období těžkých chvil pro ženy, jako byl porod.
Ještě více bylinek najdete v tištěném magazínu Aha! pro ženy a v příloze Lexikon zdraví. V prodeji od úterý, jen za 8,90 Kč.